Hoe de bouw van een perfecte nachtrust (6 / 9 stap)

Stap 6: Teniet lawaaierige afleiding

Als je een lichte slaper bent, is het wellicht een goed idee om te proberen met behulp van witte ruis, die een verscheidenheid van neutrale, zacht geluid dat is gemakkelijk om in slaap te vallen en zal helpen overstemmen bijgeluiden die kunnen je wakker gemakkelijkis. Je witte ruis kunt bereiken door gewoon draaien op een fan, of u kunt een geluid machine of een van de vele smartphone-apps die een scala aan witte ruis spelen.

Gerelateerde Artikelen

HOE de bouw van een installatie een CUTTER FLOW benzine IN uw VW BUS voor minder dan 3$

HOE de bouw van een installatie een CUTTER FLOW benzine IN uw VW BUS voor minder dan 3$

hoe de bouw van een installatie een CUTTER FLOW benzine IN uw VW BUS voor minder dan 3$INTRO. Benzine tank in VW Bus of een andere VW modellen (kever, Kombi enz.), zijn in verheffen van het standpunt om benzine stroom bijgestaan door de zwaartekracht
Hoe kom je van een goede nachtrust.

Hoe kom je van een goede nachtrust.

Hier is een paar eenvoudige stappen die zeker is om u een goede nachtrust of you gonna werken of klasse te helpen. Wat maakt dit bijzondere instructable anders is het feit dat u de stappen om uw eigen persoonlijke voorkeur om te profiteren van uw lev
Hoe de bouw van een fischertechnik Eiffeltoren

Hoe de bouw van een fischertechnik Eiffeltoren

Bastille Day is 14 juli!Bastille Day is de Franse nationale feestdag, gevierd op 14 juli, en de verjaardag van de bestorming van de Bastille in 1789 herdenkt!Volgens wikipedia: "de Fête de la Federation of de 14 juli 1790 was een groot feest en offic
Hoe de bouw van een lopende waterbassin voor de ontwikkeling van meerdere analoge foto's

Hoe de bouw van een lopende waterbassin voor de ontwikkeling van meerdere analoge foto's

de bouw van een donkere-kamer om uw foto's is eenvoudig. Kopen van de materialen die nodig zijn en betrekking hebben op uw ramen. Na het ontwikkelen van de foto's, moet je ze in een lopende waterbassin. U kunt kopen een over-priced professionele kuns
Hoe de bouw van een eenvoudige boot

Hoe de bouw van een eenvoudige boot

Ja inderdaad, is het mogelijk om een boot zonder glasvezel of epoxy te bouwen.Ik kan u nu, die in afschuw over zulk een begrip zucht, hoor maar je geloof me die het werkt.Dit instructable toont de eenvoudige constructie van een schouw. Terwijl alle b
Hoe de bouw van een voetbank

Hoe de bouw van een voetbank

een voetbank kunnen de toevoeging van een functioneel en esthetisch naar elk willekeurig deel van het huishouden.  Het kan worden gebruikt als een Ottomaanse, of als een eenvoudige boost terwijl het verzachten van de gevaren van het klimmen op de sto
Hoe de bouw van de perfecte kaas taart souffle

Hoe de bouw van de perfecte kaas taart souffle

iedereen houdt van Cheesecake, recht? Goed houdt iedereen die ik ken van Cheesecake, dus ik heb gevonden dat een mooie Cheesecake maakt een perfect geschenk voor elke gelegenheid. Ik heb verschillende recepten geprobeerd door de jaren heen, proberen
Hoe de bouw van een informatieve PowerPoint voor een presentatie

Hoe de bouw van een informatieve PowerPoint voor een presentatie

bij de presentatie van een onderwerp aan een klasse of een publiek van elk type, je moet kunnen om uw boodschap over te brengen op een efficiënte manier. Deze stap voor stap instructable zal u voorzien van de vereiste informatie voor het maken van ee
Hoe de bouw van een schuine streep zak

Hoe de bouw van een schuine streep zak

Construct een slash pocket op een front sluiting broek of rok met zijnaden.Prep: Assembleren patroon stukken nodig.Uitgesneden patroon stukken met gewenste naad uitkering. Voor elke zak moet u één voorpand, ene zak voering (of zak tas) en één zak stu
Hoe de bouw van een apparaat meerdere lagen bekijken (papier prototype) voor iPhone. (I3DG)

Hoe de bouw van een apparaat meerdere lagen bekijken (papier prototype) voor iPhone. (I3DG)

Dit is mijn eerste instructable over het maken van een iPhoneapparaat hologram. Dit model is gemaakt van papier maar instructies over hoe te bouwen van het apparaat uit acryl (plastic) is in een andere instructable. Deze papieren model is een prototy
Hoe de bouw van een Log C vs pH diagram (monoprotic en diprotic)

Hoe de bouw van een Log C vs pH diagram (monoprotic en diprotic)

deze video zal u gids over hoe om input van de juiste vergelijkingen om te bouwen van een log C vs pH diagram. Ook zal ik ingaan op de begrippen betrokken tussen een open en gesloten systeem.
Hoe de bouw van een fischertechnik differentiële vergadering

Hoe de bouw van een fischertechnik differentiële vergadering

dit is een korte video te tonen de stappen die nodig zijn voor de bouw van de differentiële vergadering van fischertechnik.
Hoe de bouw van een juiste Pokemon dek

Hoe de bouw van een juiste Pokemon dek

Ben je moe van het steeds verpand door andere mensen in de Pokemon TCG? Goed dit Instructable zal u op de manieren van gebouw op het minst een fatsoenlijk dek te instrueren. Dingen die je zal nodig, - Pokemon kaarten (20) - (Duh) - energie Pokemon ka
Hoe de bouw van een Maker ruimte tabel...

Hoe de bouw van een Maker ruimte tabel...

We wilde maken van een tafel voor onze creatieve inspanningen en liever dan ga naar buiten en kopen een tabel hebben we besloten om onze eigen ruimte om te maken.Hier is wat we gebruikt:1. 8 x 4 blad van afgewerkte 3/4 inch Multiplex (wij kozen pine