Hoe dienen in Tennis (4 / 6 stap)

Stap 4: De Toss

Laten we de praktijk gooien van de bal in de lucht voor het serveren. Het bereiken van het racket recht omhoog in de lucht. Uw toss moet op zijn minst hoog genoeg om het bereiken van het centrum van de racket snaren, maar het is beter als het enigszins hoger is geplaatst.

Begin met de bal in de hand op uw zijde en je voeten in de positionering besproken in de vorige stap. Houd je arm recht en gooi de bal recht omhoog tegenover u. U moet de bal op een punt vrijgeven zodat het rechtstreeks terug naar beneden van de piek vallen zou. Als je gooi de bal omhoog en houd je arm outreached, moet de bal terugvallen recht in je hand (anders aan het Hof als u moest laten neerzetten helemaal).

Een goede vuistregel die ik gebruik: je arm line-up met het netto bericht zoals u zijn het gooien van de bal omhoog. Zie het laatste beeld van deze stap voor een betere omschrijving.