Stap 7: Maken van hiel sloten
1. start door te trekken ongeveer twee duim van tape van de rol.
2. plaats van de band aan het einde van het been in een hoek van ongeveer 45 graden naar beneden naar de voet aan de binnenzijde (mediale zijde) van het been.
3. langzaam het uitrollen van de tape rond de enkels houden de hoek van 45 graden. U moet eindigen richting aan de onderkant van de voet
4. trekken van de tape naar de bovenkant en achter de enkel
5. de tape rond de enkel wrap tot je aan de voorkant en scheur de tape van de rol
6. Herhaal stap 1-5 alleen starten aan de laterale kant (buitenkant)
