Hoe maak je een heerlijk groene Smoothie (3 / 5 stap)

Stap 3: Mix het!


Toevoegen 1 kop Griekse yoghurt, 1 banaan, 1 sinaasappel, 2 kopjes aardbeien en 1 kopje bosbessen.  Mix op hele SAP of puree instelling (of 1-2 minuten tot smoothies toont effen kleur en consistentie).

Opmerking: Als gebruikend bevroren fruit, zacht fruit eerst toevoegen.  Bovendien, kan de Griekse yoghurt worden weggelaten; Toch heb ik vond dat het geeft echt een gladder en dikkere consistentie, evenals het maskeren de smaak van de spinazie en de boerenkool, die ik geniet.

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je een heerlijk ontbijt smoothie!

Hoe maak je een heerlijk ontbijt smoothie!

Dit instructable leert u hoe yo een heerlijk ontbijt smoothie maken in minder dan 5 minuten! Snel, lekker en draagbare! zet dit in een mok reizen in plaats van een kop en neem het met u!Stap 1: Ingrediënten/materialen Ingrediënten...Pas uw smoothie!
Hoe maak je een goedkope groene scherm - In slechts 30 seconden

Hoe maak je een goedkope groene scherm - In slechts 30 seconden

Hoe maak je een goedkope groene scherm - In slechts 30 secondenGewoon een snelle tutorial ik heb om te gaan samen met mijn chroma keying video =)
Hoe maak je een heerlijke cupcake!

Hoe maak je een heerlijke cupcake!

Dus, zoals de titel al zegt... Hoe maak je een heerlijke cupcake?!Was uw handen eerst echt goed, dus dat je eten schoon blijft.Ten tweede komen alle ingrediënten die u nodig hebt voor je zodat je niet hoeft te gaan heen en weer.De ingrediënten zijn i
Hoe maak je een appel-banaan Smoothie?! (2-3 personen)

Hoe maak je een appel-banaan Smoothie?! (2-3 personen)

Hi, wij zijn Roseline & Annewil en wij zullen u vertellen hoe maak je een smoothie.Om te beginnen met, neem een blender. Daarna, neemt u de vrucht; 2 appels en 1 banaan. Ten derde, u de vrucht in stukken gesneden en zet het in de blender (stap 4). Na
Hoe maak je een dorp groen

Hoe maak je een dorp groen

Een groen dorp is een juridische categorie van gemeenschappelijke grond in de Britse wetgeving die wordt gebruikt voor recreatie, varken laten grazen, hout verzamelen etc. door de lokale bevolking.Een verzoek tot een dorp groen maken kan worden gedaa
Hoe maak je een Faux groene Pewter Finish op elk Object

Hoe maak je een Faux groene Pewter Finish op elk Object

Voor meer dan 20 jaar ik heb het herscheppen van de look van oude brons op mijn sculptuur en nu in deze video, ik ben het eens precies hoe dit prachtige afronden elk verf-baar oppervlak. Inbegrepen zijn leveringen u moet en het recept voor het maken
Hoe maak je een heerlijke macht salade - ik maakte het op Techshop Detroit!

Hoe maak je een heerlijke macht salade - ik maakte het op Techshop Detroit!

http://www.techshop.wsDit is niet uw gewone salade.  Met noten, salsa, maïs chips en dressing is dit een heerlijke macht maaltijd voor ieder moment van de dag.Stap 1: Verzamel uw ingrediënten! u nodig:Groene salades3/4 kopjes salsa1/4 kopje geschild,
Hoe maak je een heerlijk Italiaans diner

Hoe maak je een heerlijk Italiaans diner

hoe te bereiden een fatsoenlijke / sorta fancy Italiaans diner.Stap 1: Controleer de maaltijd Iets met pasta maken. Het hebben van een koele voorgerecht zoals mozzarella en tomaten met basilicum. Hebben goede Italiaanse brood met saus dompelen.Stap 2
Hoe maak je een heerlijke bacon ei en kaas muffin.

Hoe maak je een heerlijke bacon ei en kaas muffin.

Ingrediënten:2 Engelse muffins5 eieren6 reepjes spek4 plakjes kaas1/4 kopje melkSnufje zoutSnuifje peperBoterMaakt 2 broodjes.Stap 1: First:Fry 6 stukjes spek aan uw voorkeur scherpte. Sla een beetje van het vet in de pan, haal van het vuur.Ten tweed
Hoe maak je een gezond ontbijt Smoothie

Hoe maak je een gezond ontbijt Smoothie

Dit is Eric's simpel, snel en gezond ontbijt smoothie met behulp van de VItamix. Deze smoothie is druivensap, wortelen, bananen, frambozen, aardbeien, bosbessen, evenals een mix van mango, meloen en ananas. Deze een groot geweldig smoothie om uw dag
Hoe maak je een super banaan smoothie/milkshake

Hoe maak je een super banaan smoothie/milkshake

Hallo iedereen! Vandaag op het menu is een echt eenvoudige en lekkere bananen smoothie.Ik hou echt van fruit en een van mijn favoriete ones is banaan, dus ik ervan op zeer verschillende manieren geniet en een in een smoothie is.Laten we beginnen!Stap
Hoe maak je een heerlijk drankje van de zomer.

Hoe maak je een heerlijk drankje van de zomer.

Maak deze heerlijke drank van de zomer!
Hoe maak je een heerlijke Italiaanse Soda

Hoe maak je een heerlijke Italiaanse Soda

Stap 1: Eerst dit zijn de ingrediënten die u nodig heeft1. soda stream of koolzuurhoudend water2. koffie siroop3. ijsblokjes4. slagroom5. (optioneel) rietjesStap 2: Maken uw koolzuurhoudend waterStap 3: Toevoegen over een duim naar de helft een duim
Hoe maak je een heerlijke chocolade chip wafels

Hoe maak je een heerlijke chocolade chip wafels

vandaag zal ik u tonen hoe te maken van sommige gemakkelijk Chocoladeschilfer wafelsStap 1: ingrediënten zal uwaterplantaardige oliechocolade chipsVoeg gewoon water pannenkoek mixkoken sprayStap 2: Tools (goed soort) een wafelijzereen Med formaat kom