Stap 3: Laag vet wrongel
Laag vet wrongel is een product van de magere verminderde melk van een dikke consistentie. Als de melk is geconcentreerd in dit product, komt het met een relatief hoog percentage van eiwit. De ideale voeding voor diëten, ik gebruik:
250 g laag vet wrongel (< 1% vet)
- energie: 215 kcal
- eiwit: 30.5 g
- Carbo: 9,8 g
- vet:-