Hoe mannen kunnen verliezen buikvet (4 / 4 stap)

Stap 4: Waarom buik vet

De meeste mannen hebben buikvet omdat ze de neiging om te eten van voedsel dat meer calorieën bevat dan hun lichaam nodig heeft. Moet u eet voedsel dat de juiste hoeveelheid calorieën die passen bij uw levensstijl heeft. Woont u een sedentaire levensstijl, je moet het eten van voedingsmiddelen zodanig dat u calorieën zijn er teveel. Hebt u een drukke levensstijl, kun je zoveel voedingsmiddelen met hoge calorieën als je lichaam metabolisme zou gebruik maken van hen vanwege hoge energie uw levensstijl moet.

Neem geen alcohol. Dit is omdat het bevat stoffen die bewerkstelligt van overtollig vet en vervolgens zijn weg vinden naar uw buik gebieden.

Hebt u een massa van zwakke spieren, je de neiging om buik vet problemen hebben. De meeste van het vet dat we eten krijgen opgeslagen in onze spieren. Maar naarmate mannen ouder worden, hun spieren hebben de neiging te zwak geworden en overtollig vet niet langer kunnen worden opgeslagen. Dus, dit vet vindt haar huis in de abdominale gebieden.

Voor meer informatie over hoe te verliezen buikvet, Lees Buik vet Cure