Stap 5: Snack Stash
ik beveel dat reizen met een stash van eiwit, fruit en noten of muesli bars. Ze zijn eenvoudig te monteren in de negatieve ruimte liet in uw carry op en moeten krijgen door de meeste douane met geen enkel probleem, mits ze zijn nog steeds verzegeld. Eiwit bars zijn vooral handig terwijl u in transit bent omdat ze u gevoel langer vol te houden. Zorg ervoor dat u veel water drinken, dus u kan het eiwit goed verteren.
Hebben een paar snackbars verstopt op uw persoon zal ervoor zorgen u nooit zwak of chagrijnig bij gebrek aan voedsel. Cranky kan soms vertalen in "Eikel", dat is wat wij willen vermijden. Als je merkt dat je uit het gezicht zien en beginnen te benadrukken over waar om voedsel te krijgen / wat deze voeding is? / ik begrijp het niet hoeveel deze voedselkosten / dit vlees wordt verkocht uit de achterkant op een VN-koelopleggers straat kar veilig?, etc., Neem een moment en alleen maar eten een snack bar Het zal getijde u over en misschien zelfs duidelijk je hoofd een beetje zodat kunt u besluiten dat u een goed gevoel over.
Deze snackbars kan ook handig zijn als u te doen sommige noodvoedselhulp vermijden manoeuvres, zoals eerder besproken, en iets bekend te vullen van uw buik nodig hebt gehad.
Als reizen met kinderen, vergeet niet om hen te water drinken en eten een beetje iets nu en dan, zelfs als ze zeggen dat ze niet hongerig. Mijn moeder en ik ontdekte ik ben hypoglycemic de harde manier (ik dacht dat een:-Wendy's Frosty geteld als een hydraterende drank en ik was verkeerd). Zelfs een paar beten van snackbar kunnen helpen gezonde bloedsuikerspiegel. Als u vindt dat uw kind langzaam verdwijnende, proberen een zoute snack als zij kunnen ook een impuls geven aan iemand die uitgedroogd is. Franse frietjes van McDonald's bracht me terug van de rand van de afgrond elke keer!
