Stap 5: Blik & Jarred goederen
∆ Ingeblikte tomaten
Ik altijd normaal tomatensaus, blokjes tomaten en hele tomaten bij de hand. Hier kun je allerlei mooie dingen met tomaten - pasta sauzen, soepen, chilis, enz.
Hier zijn enkele van mijn favoriete Ingeblikte tomaten recepten:
- tomatensaus
- Marinara saus
- tomatensoep
∆ bonen
Kikkererwten, zwart, pinto, enz. Ik heb normaal last aan kant, zowel ingeblikte en gedroogd. U kunt bonen maken soepen en stoofschotels meer vulling, of u kunt zelfs maken ze de belangrijkste proteïne in uw schotel tot en met een beetje geld besparen of helpen beperken uw consumptie van vlees. (P.S. Ik ben verslaafd aan kikkererwten)
Probeer deze recepten om uitgegroeid tot een gelovige bean-eiwit:
- kikkererwten broodjes
- kikkererwten taco 's
- Chana masala
- gebakken falafel
- bonen hamburgers
∆ Chipotle pepers in Adobo saus
Dit zijn de beste. Ze zijn het belangrijkste ingrediënt in mijn chilaquiles recept, dat de makkelijkste en lekkerste doordeweekse avond maaltijd ooit is.
∆ kokosmelk
Ingeblikte kokosmelk is een mooie zaak. U kunt het romige ijslolly, geweldige Curry's en rijst puddingen te maken. Ik heb altijd een paar blikjes op hand alleen in geval.
Hier zijn een paar recepten voor kokosmelk:
- curry van kip en kokosmelk
- Massaman curry
- kokos en fruit sap ijslollys
