Boeren wandeling is een van mijn favoriete kracht opbouw, maar ze zijn meest effectieve met goede handvatten in plaats van gewoon zware halters.
Dikker handgreepsteun minder druk legt op de botten in je vingers, die veel zaken wanneer je 100 + lbs per hand.
Ook proberen de greep niet te draaien uit uw hand zoals een halter zou, zodat u kunt echt de focus op de uitvoering van groter gewicht.