Stap 7: Worden in een goed humeur
En last but not least worden gelukkig! Zoals de Bijbel zegt: "een vreugdevolle hart is goed geneesmiddel, maar een gebroken geest opdroogt in de botten." (Spreuken 17:22)
Je ziek bent, en er is niets u over het kunt doen (Nou ja, er is, maar u dat al hebben gedaan!), dus je kunt ook gewoon ontspannen en gelukkig. Geniet van uw tijd en doe iets wat je leuk vindt, zoals een boek lezen of surfen op het internet. Sommige verheffende muziek beluisteren. Neem het als een vakantie in bed (tenzij je huiswerk te doen natuurlijk!).
Weg te trekken van de gordijnen en geniet van de zon komt door het raam (indien van toepassing). De ramen open en laat in wat frisse lucht, terwijl u lekker onder de warme dekens. Als je ziek in een gesloten ruimte bent, de lucht kan gemakkelijk krijgen stagnerende en frisse lucht voelt verjongd u zal helpen.
