Hoe om te gaan met boze mensen (3 / 3 stap)

Stap 3: Hoe wij omgaan met onze eigen woede?


Soms we zijn boos. Wat kunnen we doen om te gaan met onze woede?

  • Rest.
  • Oefening.
  • Praat met een vriend, familielid, spirituele raadgever, geestelijke gezondheid professional of iedereen bereid om te luisteren.
  • Ademhalingsoefeningen.
  • Hobby's! En dit is waar de Instructables in komt.
  • Lezing.
  • Betrek jezelf bij activiteiten waar u kunt genieten van stroom , die dienen niet alleen om u ontspannen, maar ook krijgt u een gevoel van voldoening.

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te gaan met lastige mensen.

Hoe om te gaan met lastige mensen.

Ken jij iemand die vervelend? Ze het ergeren van u? Doen je hebt geen idee hoe om te gaan met hen?Lees dan dit Instructable en je zult ontdekken.Waarschuwing: Niet 100% gegarandeerdStap 1: Vertel hen Dit is waarschijnlijk de gemakkelijkste stap, maar
Hoe om te gaan met SAD

Hoe om te gaan met SAD

gevoel triest is één ding, maar lijden met SAD (Seasonal Affective Disorder) is een andere. Deze seizoensgebonden aandoening treft meer mensen dan je denken zou; ongeveer 2 miljoen mensen zijn patiënten in het Verenigd Koninkrijk, en meer dan 12 milj
Hoe om te gaan met uw kind deel 2

Hoe om te gaan met uw kind deel 2

Hoe om te gaan met uw kind deel 2Stap 1: vanaf vorige instructable - kid verkrijgen bij RexVanaf vorige instructable - kid verkrijgen bij RexStap 2: Ga naar de smackdown lag op genoemde kind als per de hieronder video ;)Gaat u verder met de smackdown
Hoe om te gaan met uw kind

Hoe om te gaan met uw kind

hoe om te gaan met uw jong geitjeStap 1: Verkrijgen kid Stelen van een kind of een groeienStap 2: Leg de smackdown op genoemde kind door het uitvoeren van bewegingen zoals in de volgende videohttp://Youtu.be/iMsclZN3y_k
Vaders: Hoe om te gaan met Post Natal depressie

Vaders: Hoe om te gaan met Post Natal depressie

hebben van een kind is één van de meest fantastische dingen die elke paar kunt ervaren, maar in de wereld brengen van een nieuw leven kan brengen een ernstige hoeveelheid stress ook. Post natal depressie is een aandoening die veel nieuwe moeders na d
Jongens: Hoe om te gaan met meisjes op het internet.

Jongens: Hoe om te gaan met meisjes op het internet.

Nadat een lid hier geklaagd over aanvallen en mean spirited grappen over het feit dat ze een meisje op deze site was ik dacht dat dit kan een goed idee... De originele draad.Dus hier gaat, een gids voor het omgaan met vrouwen op het internet, zonder
Hoe om te gaan met veroudering

Hoe om te gaan met veroudering

dus een dag je in de spiegel kijken en zie een grijze haren, dan de fijne lijntjes verschijnen op je gezicht. Dan op het werk uw nieuwe jonge collega omhoog pijpen en zegt "He, weet je, ik was net in de kleuterschool toen u begon hier te werken"
Hoe om te gaan met het lichaam

Hoe om te gaan met het lichaam

dit is gonna be een snelle en vuile klein ding over het lichaam van de deal met de oneven (VN) verwacht dat u in de loop van een dag tegenkomt...Stap 1: Krijgen wat je nodig hebt Hiervoor u moetEen schop (als u weten waarom gewoon lopen nu wilt)Een v
Hoe om te gaan met 4-cijferige 7 segment display

Hoe om te gaan met 4-cijferige 7 segment display

Dit is een eenvoudige 4-cijferige 7 segment display. Dit display hebben twee soorten (gemeenschappelijk anode en gemeenschappelijke kathode). In dit instructable ik ga vertellen hoe u kunt weergeven van de karakters in deze disply. Ik ben niet met be
Hoe om te gaan met dit instructable

Hoe om te gaan met dit instructable

Nou als je hier bent dan je al gevonden uit voor jezelf hoe je aan dit instructable zodat u mijn hulp niet langer nodig hebt. terwijl je hier kijken naar mijn hond!
Hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobber

Hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobber

hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobbereerst wil ik vissen & vissen is een spel, een sport & hobby hoop je vangen veel vis natuurlijk u probbly zal vangen sommige met dit instructableu moeteen hengel die alle set up & kl
Hoe om te gaan beginnen met uw auto

Hoe om te gaan beginnen met uw auto

Onlangs had ik om te springen start de batterij van mijn auto maar had geen idee hoe te doen. Ik dacht dat ik was niet de enige die dit probleem dus ik besloten heb om u te voorzien van een handleiding over hoe om te gaan beginnen met uw auto bent u
Hoe draad uw huis met Cat-5 (of 6) voor Ethernet-netwerken

Hoe draad uw huis met Cat-5 (of 6) voor Ethernet-netwerken

draadloze weliswaar eenvoudiger voor een heleboel mensen, als gevolg van multimedia delen, bandbreedte op mijn thuisnetwerk en mijn lichte paranoia over draadloze beveiliging, ik echt wilde gebruiken een hard wired oplossing voor thuisnetwerken.Kan i
Hoe geld te verdienen met uw ideeën en uitvindingen

Hoe geld te verdienen met uw ideeën en uitvindingen

ieder heeft ideeën, uitvindingen, en dromen, maar slechts een paar mensen ooit maken geen geld uit hun gedachten. Dit Is hoe Ive geweest doet (of wilt). Dit is hoe ive gekregen van een uitvinding de Hard Drive Zapper www.HardDriveZapper.com. van een