![]()
gevoel triest is één ding, maar lijden met SAD (Seasonal Affective Disorder) is een andere. Deze seizoensgebonden aandoening treft meer mensen dan je denken zou; ongeveer 2 miljoen mensen zijn patiënten in het Verenigd Koninkrijk, en meer dan 12 miljoen in Noord-Europa. Meestal SAD van invloed is op de meeste van zijn patiënten in de winter wanneer zonlicht uren dalen, dit betekent dat de productie van bepaalde hormonen chemische stoffen zoals melatonine en serotonine zijn veranderd en zo, daarom, uw humeur is. Het kan ook leiden tot fysieke symptomen zoals acne en toegenomen vermoeidheid. SAD kan invloed hebben op veel mensen in de zomer ook, voor degenen die niet graag de verstikkende hitte van sommige zomerdagen, of lichaam oplevert, waardoor ze zich angstig dressing voor de hogere temperaturen, zomer is vaak een erg ongemakkelijk tijd.
Afkomstig uit Brighton mezelf, zou ik zeggen dat Sad kan vaak worden gezien om een fysiek effect op de stad als geheel, de strand- en paviljoen tuinen kan volledig krijgen verwaarloosd in de strenge winter maanden ten opzichte van hun sociale dominantie in de zomer. Veel mensen hier die ik gesproken heb te hebben gezegd zij vaak gaan tijdens de wintermaanden, vooral met de hoge kosten van Kerstmis.
Laat niet het krijg je beneden; echter, hier zijn enkele tips met hoe om te gaan met SAD ongeacht wanneer het u beïnvloedt.
