Hoe om te gaan slapen Fast (6 / 6 stap)

Stap 6: Andere manieren

Als de andere maatregelen niet helpen, probeer een aantal van deze...

Neem een warm bad voor het slapen
Sommige saai huiswerk
Probeer je lichaam spannen en ontspannen gedurende 15 seconden
Opstaan en het nemen van een wandeling/ontspannen op de Bank

Ik hoop dit instructable watertje hulpvaardig! Als er iets is zou u willen toevoegen of aanbevelen gewoon laat een reactie hieronder. Ook please rate en abonneren. Bedankt en veel geluk!

Zie Stap

Gerelateerde Artikelen

Hoe om te gaan naar een Drive-In Movie in stijl

Drive-in films zijn zeldzaam in deze dag en leeftijd, maar gelukkig is er een dicht in de buurt. Het theater West Wind Solano is een geweldige plek voor een drive in de film. We zagen Iron Man 1 & 2 daar en zag Spider-man 3, Kung Fu Panda, hoe te tra

Hoe om te gaan met uw kind deel 2

Hoe om te gaan met uw kind deel 2Stap 1: vanaf vorige instructable - kid verkrijgen bij RexVanaf vorige instructable - kid verkrijgen bij RexStap 2: Ga naar de smackdown lag op genoemde kind als per de hieronder video ;)Gaat u verder met de smackdown

Hoe om te gaan met lastige mensen.

Ken jij iemand die vervelend? Ze het ergeren van u? Doen je hebt geen idee hoe om te gaan met hen?Lees dan dit Instructable en je zult ontdekken.Waarschuwing: Niet 100% gegarandeerdStap 1: Vertel hen Dit is waarschijnlijk de gemakkelijkste stap, maar

Hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobber

hoe om te gaan vissen met een hengel & een visserij-bobbereerst wil ik vissen & vissen is een spel, een sport & hobby hoop je vangen veel vis natuurlijk u probbly zal vangen sommige met dit instructableu moeteen hengel die alle set up & kl

Hoe om te gaan met uw kind

hoe om te gaan met uw jong geitjeStap 1: Verkrijgen kid Stelen van een kind of een groeienStap 2: Leg de smackdown op genoemde kind door het uitvoeren van bewegingen zoals in de volgende videohttp://Youtu.be/iMsclZN3y_k

Hoe om te gaan met SAD

gevoel triest is één ding, maar lijden met SAD (Seasonal Affective Disorder) is een andere. Deze seizoensgebonden aandoening treft meer mensen dan je denken zou; ongeveer 2 miljoen mensen zijn patiënten in het Verenigd Koninkrijk, en meer dan 12 milj

Hoe om te gaan beginnen met uw auto

Onlangs had ik om te springen start de batterij van mijn auto maar had geen idee hoe te doen. Ik dacht dat ik was niet de enige die dit probleem dus ik besloten heb om u te voorzien van een handleiding over hoe om te gaan beginnen met uw auto bent u

Hoe om te verzenden een scheur schokbewegingen wortel groente in een legioen van tinsy stukken in minder tijd dan duurt het een hamster te gaan slapen (of hoe snijd een ui in minder dan een minuut)

Ok, dus je enkele vrienden rond voor het diner hebt en uw smaak in muziek is niet zo groot, uw meubilair gedateerd is en u Vol au ventilatieopeningen en ananas stukken met cheddarkaas op een spies als voorgerecht aanbiedt. Maar nog je nog wilt uw com

Ladder bal van teruggewonnen hout ik wilde het bouwen van een ladder bal set met sommige materialen die ik had liggen rond het huis dus heb ik besloten om ...
Mijn eerste Commissie Dit is mijn allereerste stuk van de Commissie, de briefing was simpel geven het een nieuwe huur van het leven en maken h ...
IPT Mitsubishi / DSM transmissie Tips - Volume 1 W4A33, F4A33 planetaire / Geartrain Tips van Johannes in IPT prestaties overbrengingen
Herzien: Toolbox Saddlebags voor onder $20 ik heb het dun ontwerp van mijn toolbox zadeltas van zijn vorige versie bijgewerkt in iets veel meer structureel gezond ...
IKEA Kallax en Galant Engineering-indeling tabel We hadden een grote indelingstabel die onze ingenieurs kunnen gebruiken om aantekeningen en stempel grote passerdozen no ...