Hoe om te kamperen in een sneeuw-grot (4 / 5 stap)

Stap 4: koken

-Houd het simpel

+ Één pot maaltijden
+ vermijden makend een heleboel gerechten

-Houden gehydrateerd

-Eet meer dan gebruikelijke zult u branden 4000-5000 calorieën per dag.

Plan uw maaltijden houden dit in het achterhoofd

Koolhydraten 50%

Eiwitten 20%

30% vetten

-Pack snacks hoog in vet/koolhydraten/eiwitten/calorieën

Gerelateerde Artikelen

Hoe maak je een sneeuw schuilplaats

Hoe maak je een sneeuw schuilplaats

op dit moment heb ik een zeer droevig hoeveelheid sneeuw (misschien en inch of 2) en haar niet packy maar hier gaat. Ik ga u laten zien hoe een sneeuw schuilplaats voor plezier voor een survival situatie.Stap 1: Wat moet jeEen bos van dennen en sparr
Hoe maak je een dubbele zak voor een sneeuw-rok

Hoe maak je een dubbele zak voor een sneeuw-rok

gebruikt u een van de patronen van Culler creaties te maken een sneeuw rok?Dit leerprogramma zal u door de stappen voor het maken van een grote dubbele zak voor uw rok nemen.U kunt uw eigen touch aan de zak door trim toe te voegen.Wees creatief!Stap
Hoe maak droog ijs - met een brandblusser!

Hoe maak droog ijs - met een brandblusser!

Hier is hoe te maken van droogijs thuis, of waar je maar wilt!  Alles wat u nodig hebt is een kussensloop en een CO2-brandblusser.Vind meer projecten als deze op: www.thekingofrandom.comDit project werd geïnspireerd door: Theo Gray (Mad Science) http
How to Build een sneeuw-Fort

How to Build een sneeuw-Fort

Vroege jeugdherinneringen bevatten vaak de tevredenheid van het spelen met een verse sneeuwval maken sneeuw engelen, het gooien van sneeuw ballen, en zien wie kan de grotere sneeuwpop bouwen. Als u wilt voelen een beetje nostalgisch dan is dit Instru
Hoe om te binden van een (echte) kleine boek

Hoe om te binden van een (echte) kleine boek

Hallo, in dit instructable ik zal u tonen hoe te binden uw eigen kleine laptop.Ik weet het, er zijn tonnen van boek bindende tutorials op het internet, die vaak echt goed zijn, maar bijna geen van hen zijn hoe echte boeken zijn gemaakt.In dit instruc
Hoe aan de macht van een ATX Power Supply zonder een PC!

Hoe aan de macht van een ATX Power Supply zonder een PC!

In dit instructable ik zal u tonen hoe voor het aandrijven van een ATX Power Supply zonder een PC.Misschien in sommige gevallen wilt u testen een oude cd-rom-station of iets anders.Alles wat je hebt is een PSU van een oude PC een een draad.Hier zal i
Hoe zet uw huis in een Smart Home

Hoe zet uw huis in een Smart Home

We gonna u door hoe u uw huis in een slimme huis lopen. SafeWise de interactieve rondleiding van hedendaagse (afforadable) geautomatiseerd home kunt u plan wat, waar en hoe te automatiseren uw huis. Als u op zoek bent om uw leven vereenvoudigen en da
Hoe te de Spray bedruipen een Quilt en Machine Quilt het ook!

Hoe te de Spray bedruipen een Quilt en Machine Quilt het ook!

Ik ben opgegroeid met tantes en een moeder die graag naaien. Ze zou fawn over stoffen en patronen bij familie borrels. Zelfs in november vorig jaar uit stak mijn tante uit haar kamer naaien met een handvol patronen waarover de meerderheid van de vrou
Hoe voor te bereiden op een Quilt Machine quilten

Hoe voor te bereiden op een Quilt Machine quilten

hoe voor te bereiden op een grote quilt machine quilten op uw huis naaimachine. Tools, tips, vastmaken, lagen zijn opgenomen. Hoewel dit een zeer grote quilt toont werken de methoden voor elke grootte quilt.
Hoe model/CAD en print een 3D-printbaar draak schedel.

Hoe model/CAD en print een 3D-printbaar draak schedel.

Groeten iedereen! Om te beginnen, zin mij voor merci zozeer voor het kijken naar mijn Instructable! Opgroeien, zal ik altijd een heleboel lezing hebben gedaan, en fantasie altijd mijn favoriete genre. Ik ben een undergraduate student werktuigbouwkund
Hoe te te herbouwen van een pak van de batterij Dewalt 14.4v

Hoe te te herbouwen van een pak van de batterij Dewalt 14.4v

$80 voor een nieuwe accu.$25 te bouwen uw eigen.Plus opscheppen!Stap 1: Neem elkaar batterijpack Verwijder de zes schroeven die de pack bijeenhoudenTrek voorzichtig uit elkaar de twee helftennotities over waar dingen zijn en hoe ze samen terug gaanee
Hoe om te hangen van een spiegel

Hoe om te hangen van een spiegel

In dit instructable ik zal je laten zien hoe gemakkelijk het is om op te hangen van een spiegel. Opknoping van een spiegel is een super eenvoudige manier om te transformeren van een kamer en vaak maken een kamer groter kijken.Stap 1: Dingen die je za
Moet iets veilig verzenden? Hoe om te bouwen van een aangepaste krat... voor minder dan $100.

Moet iets veilig verzenden? Hoe om te bouwen van een aangepaste krat... voor minder dan $100.

U hebt waarschijnlijk al contact opgenomen met een krat bedrijf en zijn verbaasd hoeveel het kost om iets voor de scheepvaart benches. Zijn weg meer kosten effectieve en echt niet dat moeilijk om te maken van uw eigen krat... die sleutel als u opnieu
Hoe om te binden van een boek

Hoe om te binden van een boek

in dit instructable ik zal u tonen hoe te binden van een boek. Dit is niet de meeste "professionele" manier om dit te doen, maar ik leerde het op die manier en het zeer mooie resultaten oplevert. en u hoeft geen fancy tools of iets te doen, de k