Hoe om te slapen minder, maar niet het gevoel slapeloze


na veel onderzoek en gebruik van mezelf als een cavia, ben ik in staat om delen van mijn bevindingen over hoe om te slapen minder, veel minder.

Wat heb je nodig:
Om te beseffen hoeveel tijd van uw leven u slapen besteden
Om te beseffen wat kan doen je met 3 meer uren per dag
Om te beseffen dat wat je nodig hebt is meer energie, slapen niet meer tijd
Een bed
Water

Labels: Slaap

Gerelateerde Artikelen

Hoe krijg ik ontdoen van (maar niet verwijderen) een online account

Hoe krijg ik ontdoen van (maar niet verwijderen) een online account

geen foto's, en heel eenvoudig. Hebt u een online account kan niet worden verwijderd, is hier wat te doen:1. Verwijder of nep fill-ins geven voor alle persoonlijke info2. Verwijder alle foto's / posts/comments/opmerkingen mogelijk3. Verander de accou
Hoe om te slapen goed!

Hoe om te slapen goed!

Dit instructable is voornamelijk over hoe om te slapen goed, maar ook over hoe je een betere nachtrust (in principe hetzelfde!) Hoe dan ook! Laten we aan de slag! Als u dit leest, u waarschijnlijk behoeftehulp slapen, erg moe en/of verveeld zitten zo
Hoe te doen Waikiki en Oahu op de goedkope (maar niet Missing Out)-Guide

Hoe te doen Waikiki en Oahu op de goedkope (maar niet Missing Out)-Guide

Welkom bij SB ontwerpen Waikiki en gids van Oahu op de goedkope (maar niet missen).Deze handleiding zal BESPAART u geld! Het is een geen franje gids voor het niet besteden veel hard-earned geld in de toeristische haven van Waikiki, op het eiland van
Alles wat je ooit wilde weten over het handhaven van een gitaar (maar niet durfde te vragen)

Alles wat je ooit wilde weten over het handhaven van een gitaar (maar niet durfde te vragen)

Gitaar onderhoud kan een frustrerende en dure business. Dit instructable wil met dat helpen. Als ik iets die u denkt moet worden opgenomen miste, laat het me weten; Evenzo, als je een vraag hebt, zet het in de commentaren en we zien zullen als we can
Parapacking: Hoe pak weg een Power-vlieger zonder het krijgen verward

Parapacking: Hoe pak weg een Power-vlieger zonder het krijgen verward

met een interessant en leuk extreme outdoor activiteit zoals macht vliegeren, behoud van de vlieger en opbergen van het goed is de sleutel tot een lange en succesvolle kite leven.Vliegeren is een zeer populaire hobby en sport geworden in de afgelopen
Hoe om te slapen.

Hoe om te slapen.

Iedereen heeft een van die nachten. U krijgt in bed, uw leuk en gezellig, en misschien u TV kijken voor een tijdje. Vervolgens u rollen en sluit je ogen. Ongeveer 10 minuten later realiseerde u dat u zijn niet in slaap vallen. Dit zijn enkele tips om
Repareren van Windows (niet het OS)

Repareren van Windows (niet het OS)

Als u die oude houten kozijnen, die nog niet zijn geschilderd en vernieuwd voor een loooong tijd hebt en niet wilt of kan niet nieuwe te kopen (dat is een grote investering)... misschien is het tijd om dingen te krijgen in uw eigen handen en kunt u d
HOE MAAK JE EEN ELEKTRONISCHE DRUM. (niet een MIDI sampler) aka KIDU

HOE MAAK JE EEN ELEKTRONISCHE DRUM. (niet een MIDI sampler) aka KIDU

Dit instructable is gonna beover het bouwen van een elektronische drumset (niet een MIDI sampler.), met behulp van een Arduino UNO R3.,vergelijkbaar met een V-DRUM. Het is de codenaam van de KIDU.(Kompact intelligente drummen eenheid). Sommige van de
Hoe om te slapen goed: 10 wetenschappelijk bewezen Tips

Hoe om te slapen goed: 10 wetenschappelijk bewezen Tips

Door Sprayablesleep.comWe weten dat we nodig hebben om te slapen, maar veel van ons kan het gewoon niet of we slapen niet goed wanneer wij slapen. We proberen, maar velen van ons jammerlijk falen. Dus wat is de oplossing? Het is moeilijk om een beper
Faux Tudor Panel. Voor degenen die liefde maar niet kunnen veroorloven.

Faux Tudor Panel. Voor degenen die liefde maar niet kunnen veroorloven.

Dus je Tudor lambrisering willen maar niet kan veroorloven? Hier is de oplossing: alleen maar het fake!Stap 1: U moetU zalnodig:Een muur.Meten tape.Kraftpapier.Behang lijm op basis van water.Acryl- of latex verf, mahonie kleur.Alcohol gebaseerde kleu
Hoe te repareren van een PS3 door het moederbord terugvloeiende

Hoe te repareren van een PS3 door het moederbord terugvloeiende

wanneer een Playstation 3 breekt, is het gebruikelijk om te zien een geel licht, gevolgd door een knipperend rood licht.  Dit is algemeen bekend als het gele licht van de dood.  Deze signalen voor velen de tijd om te vervangen of stuur het om het vas
Hoe te verbergen bestanden die u niet dat anderen wilt zien en/of lezing.

Hoe te verbergen bestanden die u niet dat anderen wilt zien en/of lezing.

Dit Instructable laat zien hoe u de opmaak wijzigen van een bestand om het te maken nutteloos tenzij u weet welk type bestand het oorspronkelijk. Bijvoorbeeld een mpeg (filmbestand) te veranderen in een txt/doc (tekstbestand) zodat je niet spelen laa
De 30 tweede wachtwoord kappen (en hoe je om jezelf te beschermen van het)

De 30 tweede wachtwoord kappen (en hoe je om jezelf te beschermen van het)

ooit nodig om iemands wachtwoord te krijgen (of je eigen) recht FREAKING nu!Heres hoe om te achterhalen van een wachtwoord internet in 30 seconden zonder software of HTML!**************************************************Disclaimer*******************
Hoe maak je een haard die niet zal je huis neer branden in Minecraft

Hoe maak je een haard die niet zal je huis neer branden in Minecraft

Open haarden zijn grote decoratieve stukken voor uw huis in Minecraft, maar als je niet voorzichtig bent, kan je uiteindelijk slopen van uw mooie huis. Hoewel de algehele look van uw open haard aan u is, is hier wat u nodig hebt om ervoor te zorgen d