Hoe Perfect een Pirouette draaien (3 / 6 stap)

Stap 3: Plaatsen iedereen. Plaatsen!

… Of in ons geval – plaatsing! De plaatsing van uw hoofd, schouders en armen, mid sectie, benen, voeten en zelfs tenen zijn belangrijke in het bijstaan van u terwijl het voltooiing van de pirouette. Elk lichaamsdeel speelt een rol!

Zoals u voorbereiden om te beginnen, ervoor u zorgen van de volgende handelingen:

Je hoofd is stabiel en je bent gericht op een onroerende object.
Uw benen zijn schouderbreedte uit elkaar, met beide voeten parallel aan elkaar.
Je schouders moet terug.
Je rug is recht.
Je armen moeten voorzichtig worden door je lichaam met uw vingertop gericht op de grond.

Zodra u goed in deze positie bent, zijn je leest te gaan!

Zie Stap

Gerelateerde Artikelen

Hoe perfect een T-shirt te vouwen in slechts twee seconden

Aanvankelijk is het proces zo snel, het lijkt het kledingstuk vouwen als bij toverslag. Maar ik zal zacht waas te onthullen precies hoe het is gedaan.Stap 1:Het gezicht van de T-shirt op de eerste plaats op een vlakke ondergrond. Vervolgens de materi

Hoe maak een grot naar leeftijd kaas

dit is hoe ik een kleine koelkast omgezet in een temperatuur en vochtigheid-gecontroleerde "cave" voor de veroudering van de kaas.Tijdens het reizen in Spanje, viel ik in liefde met leeftijd Manchego kaas: hoe ouder hoe beter. Ik kan gemakkelij

Hoe Vouw een Origami F-16 vliegtuig

In dit instructable, ik zal je leren hoe te vouwen de vlakte awesome origami F-16! Dit model is niet eens zo moeilijk is om te folden als het lijkt, dus niet worden afgeschrikt door zijn complexe verschijning. Ondanks het trieste feit dat deze bepaal

Hoe Hack een Apple Time Capsule met een Raspberry Pi

Invoering van de "Pi-Capsule." Het is momenteel de enige Apple Time Capsule die u op uw TV aansluiten kunt..., betekent dit dat het een Apple TV? ;-)OK, ok, laten we zeggen dat je hebt een oude Apple Time Capsule rond leggend dat niet meer werkt

Hoe fit een digitale uitlezing naar een draaibank

Tony en Alan Ward beschrijven hoe fit een Allendale digitale uitlezing naar een draaibank Myford ML7 op http://www.model-engineer.co.uk/ We worden vaak gevraagd als het kunnen worden uitgerust met een DRO aan kleine draaibanken en in het kort is het

Hoe schoon een bout actie geweer

In dit, mijn eerste, instructable leert u hoe schoon een basic militaire (of civiele voor die materie) bout actie geweer.Schoonmaken is een van de belangrijkste onderdelen van het pistool zorg en respect. Hoe meer respecteren u hen, hoe beter. Ik ga

Hoe haak een ster (5)

Goede dag iedereen!Mijn naam is Edgar(alias Garo) en ik ben super enthousiast om hier heb je! =)In de huidige tutorial ik wil laten zien hoe haak een mooie ster, die is perfect om te gebruiken als sleutelhanger, oorbellen, voor het decoreren van ande

Hoe haak een ster (6)

Goedemorgen!Mijn naam is Edgar(alias Garo) en ik ben erg blij, omdat je hier! =)In de huidige tutorial die ik wil laten zien hoe haak een zeer originele Star, die is perfect om te gebruiken als een sleutelhanger (in feite gebruiken we een keyring om

Hoe te een speeltje helikopter vliegen

In dit Instructable zal ik u tonen hoe te een speelgoed R/C helikopter vliegen. Deze tipe van helikopter is een stuk speelgoed met vrij eenvoudige besturingselementen. Het kan je een tijdje te krijgen echt goed bij het, maar, zoals met een heleboel d

Hoe Vouw een Origami Ninja ster / Shuriken

Leer hoe gemakkelijk het maken van de zeer koele en populaire Origami Ninja ster, ook bekend als de Origami-Shuriken! Dit model is niet zeer complex, maar komt altijd verbazingwekkend! Om te zien een video tutorial over hoe te maken van deze hetzelfd

Hoe Hack een computer atx power supply

Hallo iedereen, dit is mijn eerste instructable en het is over hoe Hack een ATX computer voeding en dan zet het in een mooie kleine geval dus het is klaar voor gebruik. Ik heb gemaakt van verschillende van deze vóór en besloten om een instructable er

Hoe perfect schoon draden in minuten!

Hier is een oude ham radio operatoren truc voor het reinigen van draden voor het solderen dat oud en gecorrodeerde zijn. Het is moeilijk te vinden deze techniek ergens afgedrukt! Ik ben een ham, NH7ZE, en leerde het van mijn elmer (mentor). Ik ben h

Hoe Tape een Color Guard vlag

Taping is een voorzorgsmaatregel die uw vlag van eraf op de ergste tijden, zeggen tijdens de praktijk of erger nog, tijdens een optreden kan houden. Naast de vlag op taping, hebt u het voordeel wenst te gebruiken derde (ook wel "bedriegers" geno

Hoe te een ballon YOSHI draai

In dit Instructable ik zal u tonen hoe te een ballon yoshi twist. Zijn heel moeilijk en moet niet worden geprobeerd als uw eerste beeld (mijne schoot twee keer en ik moest gedeeltelijk 3 ballonnen laten leeglopen).Stap 1: ballonnen zal u 1 wit, 2 gro

3-ingrediënt Pancake ballen Op zoek naar een snelle, gezonde ontbijt? U zult kijken uit naar uw volgende ontbijt met dit recept. Deze pannenkoek bal ...
Hoe te verwijderen van laser gesneden onderdelen zonder het verwijderen van de rest van de acryl zeggen u een laser cutter en wilt gebruiken van een hele blad van acryl, zeggen 24 x 18 inch als staat op de Epilog Heli ...
Mico zen-tuin adviesopdringers met Arduino Als u wilt weten van uw innerlijke vrede... over en meer dan weer, zou dit een interessant project voor u:-). Natuurlijk ...
Joule dief met Motor spoelen wil een Joule dief circuit in een slanke glanzende pakket? Ernstige geek punten scoren is hoog op de agenda van de tinke ...
Installeren van Racktime toevoegen-it rek op een Shocke Spark E-bike De Spark E-Bike van Shocke komt gewoon raken de straten en vrij veel klaar voor de Forens te gaan uit de doos. Terwijl i ...