Hoe Perfect een Pirouette draaien (5 / 6 stap)

Stap 5: De Turn


Dit is waar je naartoe gaat om te zetten!

  1. De plié of de longe die u hebt gemaakt met uw voeten en benen zal fungeren als uitvalsbasis te "duwen uit."

  • Af van uw rechter voet en rechtdoor omhoog duwen met uw linkerbeen en de voet.
  • Als u duwt uit, zal je rechter voet komen in een passé (je rechter voet zal komen in overeenstemming met uw linker knie).
  • Ondertussen, duwt je linkervoet in Caricatures (het verhogen van uw voet op de tong), die zich je linker been recht omhoog uitstrekt.
  • Op hetzelfde moment, moet u beide van je armen verplaatsen zodat ze zijn gebogen voorkant van je lichaam.
    • Uw palmen moeten naar binnen worden geconfronteerd richting je borst en je handen moeten voldoen aan in het midden van je lichaam, iets onder schouder niveau in overeenstemming met de bovenkant van je ribbenkast voering.
  • Als je je armen samenbrengen moet u worden draaien naar rechts.
  • Je ogen moeten gericht zijn op een plek aan de wand dat is gevonden op ooghoogte.
  • Zoals je lichaam rond 360 graden draait, u uw hoofd rond zweep om terug te kijken wilt dat plek, dat een technische is, genaamd spotten.
  • Gerelateerde Artikelen

    Hoe perfect een T-shirt te vouwen in slechts twee seconden

    Hoe perfect een T-shirt te vouwen in slechts twee seconden

    Aanvankelijk is het proces zo snel, het lijkt het kledingstuk vouwen als bij toverslag. Maar ik zal zacht waas te onthullen precies hoe het is gedaan.Stap 1:Het gezicht van de T-shirt op de eerste plaats op een vlakke ondergrond. Vervolgens de materi
    Hoe maak een grot naar leeftijd kaas

    Hoe maak een grot naar leeftijd kaas

    dit is hoe ik een kleine koelkast omgezet in een temperatuur en vochtigheid-gecontroleerde "cave" voor de veroudering van de kaas.Tijdens het reizen in Spanje, viel ik in liefde met leeftijd Manchego kaas: hoe ouder hoe beter.  Ik kan gemakkelij
    Hoe Vouw een Origami F-16 vliegtuig

    Hoe Vouw een Origami F-16 vliegtuig

    In dit instructable, ik zal je leren hoe te vouwen de vlakte awesome origami F-16! Dit model is niet eens zo moeilijk is om te folden als het lijkt, dus niet worden afgeschrikt door zijn complexe verschijning. Ondanks het trieste feit dat deze bepaal
    Hoe Hack een Apple Time Capsule met een Raspberry Pi

    Hoe Hack een Apple Time Capsule met een Raspberry Pi

    Invoering van de "Pi-Capsule." Het is momenteel de enige Apple Time Capsule die u op uw TV aansluiten kunt..., betekent dit dat het een Apple TV? ;-)OK, ok, laten we zeggen dat je hebt een oude Apple Time Capsule rond leggend dat niet meer werkt
    Hoe fit een digitale uitlezing naar een draaibank

    Hoe fit een digitale uitlezing naar een draaibank

    Tony en Alan Ward beschrijven hoe fit een Allendale digitale uitlezing naar een draaibank Myford ML7 op http://www.model-engineer.co.uk/ We worden vaak gevraagd als het kunnen worden uitgerust met een DRO aan kleine draaibanken en in het kort is het
    Hoe schoon een bout actie geweer

    Hoe schoon een bout actie geweer

    In dit, mijn eerste, instructable leert u hoe schoon een basic militaire (of civiele voor die materie) bout actie geweer.Schoonmaken is een van de belangrijkste onderdelen van het pistool zorg en respect. Hoe meer respecteren u hen, hoe beter. Ik ga
    Hoe haak een ster (5)

    Hoe haak een ster (5)

    Goede dag iedereen!Mijn naam is Edgar(alias Garo) en ik ben super enthousiast om hier heb je! =)In de huidige tutorial ik wil laten zien hoe haak een mooie ster, die is perfect om te gebruiken als sleutelhanger, oorbellen, voor het decoreren van ande
    Hoe haak een ster (6)

    Hoe haak een ster (6)

    Goedemorgen!Mijn naam is Edgar(alias Garo) en ik ben erg blij, omdat je hier! =)In de huidige tutorial die ik wil laten zien hoe haak een zeer originele Star, die is perfect om te gebruiken als een sleutelhanger (in feite gebruiken we een keyring om
    Hoe te een speeltje helikopter vliegen

    Hoe te een speeltje helikopter vliegen

    In dit Instructable zal ik u tonen hoe te een speelgoed R/C helikopter vliegen. Deze tipe van helikopter is een stuk speelgoed met vrij eenvoudige besturingselementen. Het kan je een tijdje te krijgen echt goed bij het, maar, zoals met een heleboel d
    Hoe Vouw een Origami Ninja ster / Shuriken

    Hoe Vouw een Origami Ninja ster / Shuriken

    Leer hoe gemakkelijk het maken van de zeer koele en populaire Origami Ninja ster, ook bekend als de Origami-Shuriken! Dit model is niet zeer complex, maar komt altijd verbazingwekkend! Om te zien een video tutorial over hoe te maken van deze hetzelfd
    Hoe Hack een computer atx power supply

    Hoe Hack een computer atx power supply

    Hallo iedereen, dit is mijn eerste instructable en het is over hoe Hack een ATX computer voeding en dan zet het in een mooie kleine geval dus het is klaar voor gebruik. Ik heb gemaakt van verschillende van deze vóór en besloten om een instructable er
    Hoe perfect schoon draden in minuten!

    Hoe perfect schoon draden in minuten!

    Hier is een oude ham radio operatoren truc voor het reinigen van draden voor het solderen dat oud en gecorrodeerde zijn.  Het is moeilijk te vinden deze techniek ergens afgedrukt! Ik ben een ham, NH7ZE, en leerde het van mijn elmer (mentor). Ik ben h
    Hoe Tape een Color Guard vlag

    Hoe Tape een Color Guard vlag

    Taping is een voorzorgsmaatregel die uw vlag van eraf op de ergste tijden, zeggen tijdens de praktijk of erger nog, tijdens een optreden kan houden. Naast de vlag op taping, hebt u het voordeel wenst te gebruiken derde (ook wel "bedriegers" geno
    Hoe te een ballon YOSHI draai

    Hoe te een ballon YOSHI draai

    In dit Instructable ik zal u tonen hoe te een ballon yoshi twist. Zijn heel moeilijk en moet niet worden geprobeerd als uw eerste beeld (mijne schoot twee keer en ik moest gedeeltelijk 3 ballonnen laten leeglopen).Stap 1: ballonnen zal u 1 wit, 2 gro