Hoe pomp genoeg melk voor uw Baby (3 / 13 stap)

Stap 3: Blijf op schema

Meestal moet u aan de pomp elke drie uur of zo. Met een oudere baby, kunt u meestal minder vaak pomp. Probeer vast te houden aan een regelmatig schema. Het helpt houden u melk te produceren, en als u een pompen kamer deelt, maakt het veel gemakkelijker plannen.  Zorg ervoor om te communiceren met het management over de pauzes zult u moeten nemen, en wanneer u hen, en laat nemen zult hen weten dat omwille van uw gezondheid en uw baby's, het is belangrijk dat u dit doet.  Een van de vrouwen dat ik werk met twee pauzes van vijftien minuten en een half uur lunch opgesplitst in drie einden van 20 minuten.  Stel een mobiel alarm, of gebruik zoiets als ReminderFox (gratis Firefox addon) als je de neiging om te vergeten om de pomp.