Stap 2: voorbereiding
o Optimaliseer uw memoriseren sessie, nauwe aandacht naar welke omgeving die u kiest. Voor de meeste mensen betekent dit dat het kiezen van een gebied met enkele afleidingen, hoewel sommige mensen op leren in de openbare ruimtes gedijen. Erachter te komen wat meest bevorderlijk voor uw leren is zodat je kunt beginnen.
Daarna begint wat thee drinken. Ik kan u een link naar de heuvels van wetenschappelijke studies dat groene thee te als een natuurlijke katalysator bevestigen voor het verbeteren van geheugen. Mechanisch spreken, ons vermogen om te herinneren aan informatie komt neer op de kracht tussen de neuronen in onze geest, die zijn verbonden door synapsen. Hoe meer u traint de synaps (herhaling), hoe sterker het is, wat resulteert in de mogelijkheid om te onthouden.
Naarmate we ouder worden, zal giftige chemische stoffen beschadigen onze neuronen en synapsen, wat leidt tot geheugenverlies en zelfs Alzheimer. Groene thee bevat verbindingen, echter dat deze toxiciteit blokkeren en houden van uw hersencellen veel langer goed werkt.
