Hoe te de trein voor een Tough Mudder (5 / 6 stap)
Stap 5: De Race
De race die ik deed was op Northstar, in Tahoe, Californië. Northstar is een wintersportoord in de winter en in de zomer geopend tot wandelen, Fietsen, en uitgevoerd omdat alle van de skipistes in grote routes veranderen als de sneeuw smelt. De race begon aan de voet van de berg, 6,800 voet boven zeeniveau, en vervolgens over de komende 5 mijl we klom de berg naar de top op 8.600 voeten. Het was een harde klim! Ik was kundig voor stormloop ongeveer de helft van de afstand op de weg omhoog, en moest lopen de andere helft. Ik had niet verwacht zo veel van een klim, en ik wou dat ik had zelfs meer heuvel workouts lopen tijdens mijn opleiding. Maar het was leuk toch!
Mijn vriend en ik nam een GoPro mee en maakte een video van de race:
Ik maakte een "Dora tas" enkele maanden geleden alvorens deze "Minions" tas en ik ook gezegd dat ik de zak genaaid in laatste minuut zonder veel voorbereiding. Ik wilde proberen een boodschapper tas naaien op een juiste manier met apt
ik heb hier een cool video over hoe om te winkelen voor een gebruikte meubels. Hebt u meer ideeën, vragen of iets anders voel je vrij om commentaar te leveren.Ik alleen verstrekt sommige ideeën zo voeg meer. Dank u!Voor meer info kijk dan op: http://
ik heb onlangs begonnen om te concurreren in triatlons en heb gemerkt dat het heel belangrijk om te trainen voor ze goed. de eerste triathlon die ik deed was een uitloper van het moment idee dat mijn vrienden en ik had. het was gewoon een sprint maar
U kwam net met een briljant idee. Het wordt nooit eerder gedaan, en je bent zeker dat het zal u een miljonair... Als u als me bent, is uw eerste reflex om iedereen vertellen over en schrijf een instructable. Helaas, als u wilt dat een schot op dat co
deze tutorial leert u stap voor stap over het maken van graphics voor een DDR-stijl spel in kras.Stap 1: Je moet... Voor het maken van afbeeldingen moet u twee programma's:Kras: die is gratis op http://www.scratch.mit.eduMicrosoft Power Point: aankoo
he lopers. Dit is een eenvoudige gids voor het steeds de volgende Steve Prefontaine! Met behulp van een methode van "opvoeren". betekenis, dat je langzamerhand werk je weg tot een meer intense work out, zult u 3 mijl in geen tijd! U moet ook het
In deze video zal ik je laten zien hoe uit te breiden uw c-aandrijvingsopslag. Er is een gek ding dat u dit niet in windows-instellingen doen zelf!? Zelfs niet in windows 10... freaking 2015. Geef deze video een duim omhoog, als u het met mij eens da
dit leerprogramma zal tonen hoe maak je een elementaire textuur voor elke bron game, zoals; Half Life 2, Half Life 2: aflevering 1, Half Life 2: aflevering 2, Counter-Strike: Source en vele anderen.Toen ik begonnen met het maken van aangepaste textur
Eerst zou uit ik willen zeggen dat ik niet eens met vreemdgaan, ik denk dat je beter af studeren en hoop krijg je een goed cijfer maar dan weer, ik ben een solver van het probleem en ik geloof in het kort bezuinigingen. Met dat gezegd zijnde, zou ik
In dit instructable, zal ik (proberen) te helpen u kerels studeren voor tests.Vergeet niet, alle leerkrachten zijn verschillend, deze ideeën niet van toepassing op alle van hen!(sorry over vet, ik wil niet om haat erover.)Dit is bedoeld voor slackers
altijd speelde ik een souvenir tussen gasten, maar ze vertraagd stukjes papier de nummers, en dus zal blijken veel meer interessant...Stap 1: materialen Materialen-Witte (niet glanzend) karton-Gouache-Zwarte gel handvat-Kaars (paraffine)-Vloeibare ze
ja ja mijn appartement met deze mooie schuifdeur spiegels voor mijn kast, maar geen ingangen komt. Het vereist mijn onbestaande gecko bevoegdheden te openen, waardoor ze begrijpelijkerwijs moeilijk te gebruiken. Dus heb ik besloten om mezelf snel som
Komkommers zijn een gemeenschappelijk groente die gezond en smaakt heerlijk.Hier is een geweldige techniek te snijden komkommers voor alle soorten snacks.Stap 1: benodigdhedenJe moetEen mesEen komkommerStap 2: De komkommer wassen Begin met het wassen