Het beoefenen van headstands evenwicht, goede houding bevordert en verbetert de circulatie. Zorg ervoor dat je uitgerust voelt wanneer u besluit om te proberen de headstand.
Als je hebt nooit een headstand vóór gedaan, moet je proberen dit tegen een kale muur (geen foto's, enz.) en maak ruimte in uw directe omgeving, omdat je naar beneden kan vallen. Het is belangrijk niet om jezelf te hard duwen, sommige dagen net kan niet heb je het in je. Maar geef niet op als je niet de eerste keer, its all over praktijk die perfect lukt.
