Hoe te doen een statief Headstand (5 / 10 stap)

Stap 5: Opzetten van uw base

Uw basis instellen

Krijgen op handen en voeten en plaats het boven je hoofd op de mat (Vergeet niet stap 2). Plaats je handen plat op de vloer, vingertoppen wijzen naar je gezicht, schouderbreedte uit elkaar, een paar duim voor je gezicht. Zorg ervoor dat uw ellebogen zijn rechte hoeken en in strak, niet gebogen uit.

Zie Stap

Gerelateerde Artikelen

Hoe te doen een Headstand

dit instructible zal u tonen hoe te doen een headstand. Wees alsjeblieft zeker om te controleren en te stemmen voor mijn andere instructibles, "Nail polish organisator", "Cactus terrerium" en "Hoe te doen een Schorpioen"Stap

Hoe te doen een Extreamly gek geweldige magische truc

heel gek AWESOME! magische geopenbaarde truc! [MUST SEE] magische trucs met kaarten revealedIn deze video die ik zal je leren hoe te doen een werkelijk gekke goocheltruc met een pak kaarten! deze truc Is echt stiekeme! deze truc zal uitdagend hoofden

Hoe te doen een goocheltruc gek voorspelling

In deze video zal dat ik heb gemaakt voor mijn YouTube kanaal nieuwe dimensie ik maken een tutorial over hoe te doen een echt geweldig goocheltruc met een pak kaarten, zodat je welke kaart de toeschouwer voorspellen kunt op in bijna onmogelijke omsta

Hoe te doen een Radslag

Wilt u weten hoe te doen een Radslag? Nou, zijn hier 6 eenvoudige stappen voor u.Stap 1: Maak je klaarWorden in een wijd open gebied.Dragen van workout kleren of kleren van de yoga (voor je eerste keer doen).Stap 2: Stretch Houd uw arm en trek het ov

Hoe te doen een rieten mand?

Hier gaan wij u tonen hoe te doen een rieten mand. Rieten mand is een handwerk doet in een heleboel Countries(Guatemala). De rieten is de stick van de rieten plant, er zijn een heleboel soorten rieten zoals de witte rieten en de frêle rieten. De riet

Hoe te doen een fundamentele Fishtail Braid

Ik hou de fishtail vlecht, omdat het een minder stevige versie van een normale vlecht. Daarbij toonde ik u hoe te doen een andere versie van de fishtail vlecht vóór. Hier is de meer traditionele methode.Bedankt jessyratfink voor het laten van me het

Hoe te doen een grote at Home-Pedicure

http://www.styleunited.com/TipsAndTrends/article/How-to-Do-a-Great-At-Home-Pedicure soms heb je niet de tijd of geld voor een volwaardige spa-pedicure. Hier is hoe te doen een snelle pedicure thuis op te schonen uw voeten net na uw douche of bad.Stap

Hoe te doen een bunny hop (op een scooter)

een video leer je hoe te doen een bunny hop, op een scooter. Ik ben een vertegenwoordiger van Lukowstudios en ik heb volledige wettelijke rechten om de inhoud van de video te distribueren.

Hoe te doen een handstand

het doel van deze instructies is om te leren van iemand met geen Turnen achtergrond hoe te doen een handstand.Stap 1: Materialen die nodig zijn-Open ruimte-SportkledingStap 2:Zoek een gebied met veel open ruimte zodat u om het even wat niet geraakt.S

Hoe te doen een Lapisneta

I 'm gonna je, snel, laten zien hoe te doen een Lapisneta.Lapisneta is een halve pen en halve potlood gadget. It´s zeer eenvoudig te maken en iedereen kan dit thuis doen.De redenen voor het gebruik van de lapisneta zijn:• Niemand vindt uw pen of potl

Hoe te doen een backflip.

Mijn onderwijzen hoe te doen een back flipStap 1: Stap 1 Vinden een veilige plekStap 2: Stap 2 Ervoor te zorgen dat er geen mens is rond of op uw manierStap 3: Stap drie opstaanStap 4: Stap vier buig je knieënStap 5: Stap vijf springen zo hoog als je

Hoe te doen een Firebird

Stap 1: IntroDe meeste mensen associëren firebirds met cheerleading, maar het is ook een dans zet. Hier is hoe te doen een firebird.Stap 2: Stap 1 Er zeker je languit uit en dat je kleren lichtgewicht en elastisch zijn (ik kan gespeld hebben dat verk

Hoe maak je een statief (tabletten)

De reden waarom ik wilde delen dit immers hoe gemakkelijk het is. Ik heb onlangs bijgewerkt naar iOS 8 en er is een nieuwe instelling op de camera-app. Het heet Time-Lapse. Ik wilde deze instelling gebruiken om mezelf tekening. Maar, ik heb een stati

Hoe te doen een Scorpion

dit instructible zal je leren hoe om te doen een Schorpioen. Zorg ervoor dat u check out en stemmen voor mijn andere instructibles 'nail polish organisator"en"cactus terrerium"Stap 1: Grijp je been en trek het omhoog door uw tailleStap 2: Z

De markeringen van de hond van de USB- heb je een hond en uw te lui om te kopen van die winkel gekocht laser geëtst markeringen van de hond? Nou is hier de Ins ...
DIY telefoon met drie schappen - gemaakt aan boord van vlucht maken van uw telefoon staan in de hemel (net als poëtische zeggen gemaakt aan boord van vlucht).Niet altijd worden u aan ...
1-1-1 cookies Hebt u ooit had dat verlangen naar zelfgemaakte koekjes maar miste de wil daadwerkelijk uit te voeren in de tijd en moei ...
Shotgun bunduk Nou, omdat bunduk niet zou bewerken postte ik het voor iedereen tot cStap 1: behandelen bouwenStap 2: vat rustige effect ...
Hoe teken je een menselijk oog VCAD instructeur Glen Kennedy introduceert basistechnieken tekening ter bevordering van de jonge kunstenaars hun tekenin ...