![]()
![]()
![]()
![]()
deze instructables is over hoe een reus op highbar. Het is een basisvaardigheid voor gymnastiek en is de moeite waard een A in de code van vaardigheden. Er zijn twee basistypen: lijsten van reuzen-, voor- en achterkant. Ze variëren in de richting reisde en de handgreep. Er zijn diffent verscheidenheden van elk type, zoals L greep, gemengde grip Duitse reuzen en één arm reuzen. Dit instructable zal alleen dekking van de basics. Ik kan betrekking hebben op de anderen in latere instructables.
Disclaimer: Ik ben niet een gecertificeerd coach en ik ben niet aansprakelijk voor om het even wat die aan u als gevolg van deze instructies gebeurt. Ik heb niet gewond geraakt door hen maar u kan.
Een algemene waarschuwing: deze foto's zijn van me enkele jaren geleden en ik heb zo geen goede vorm.
