In deze video laat ik zien precies hoe en wat te doen tijdens de sprint 8. Het is belangrijk dat de hoogste intensiteit mogelijk voor uw lichaam om te krijgen van uw hoge hartslag en activeren uw supersnelle twitch spiervezels of uw witte spieren.
De sprint wordt gedaan door het uitvoeren van zo snel en hard mogelijk gedurende 30 seconden 8 keer met een 1 minuut en 30 seconden rust tussendoor.
Dit is de beste manier die ik ken natuurlijk verhogen van uw niveau van menselijk groeihormoon of HGH en uw testosteron niveau. Er zijn meer ideeën in de blog op www.theartofunity.com zoals natuurlijke supplementen en voedingsmiddelen die zo goed helpen.
Dit is ook de beste manier die ik dat mensen vet verbranden gezien heb, afvallen en winnen spier. Het is ook geweldig voor uw gezondheid op vele manieren met inbegrip van de gezondheid van hart en orgel.
Voor meer informatie over hoe het verhogen van HGH zie uiteraard volledige blog op:
https://theartofunity.com/How-to-increase-your-Testosterone-Naturally-Part-1/
Meer hierover en vele andere gezondheid technieken kunt u vinden op: www.theArtofUnity.com
