Stap 5: aan de muur
STREK OMHOOG
Als u uw helft-Salto hebt voltooid, je armen boven je hoofd rechtzetten en leg één hand op de top van de andere. De toppen van je vingers wijzen in de richting waarin die u wilt gaan, die is direct neer het zwembad. Zorg ervoor dat je armen strak squeeze! Vanaf de taille, moet je in een stroomlijn: denk aan het maken van uw lichaam die overeenkomen met de vorm van een torpedo. Lang en strak!
PLANTEN DIE VOETEN
Verlengen je benen uit de gekrulde bal, en plant hen vierkant op de muur ongeveer 6" onder de oppervlakte van het water, tenen omhoog wijst. Als je beter, wil je dicht genoeg bij de muur die je heupen en knieën beide hoeken van 90 graden maken, zoals dat je zit recht omhoog in een stoel.
