Stap 4: Tricep push-up (vervolg)
Hoe meer doet je het beter resultaat krijg je. Een tip zou zijn om te blijven zitten bij het doen van de triceps duw omhoog (zie foto) te voelen het branden meer. Herhaal dit proces opnieuw en opnieuw.
Hoe meer doet je het beter resultaat krijg je. Een tip zou zijn om te blijven zitten bij het doen van de triceps duw omhoog (zie foto) te voelen het branden meer. Herhaal dit proces opnieuw en opnieuw.