Stap 2: tijdens
Probeer te drinken slechts één alcoholische drank per uur. Steken met de dezelfde drank voor de hele nacht neigt te leiden tot minder complicaties later.
Kies verstandig
Rode wijn en andere donkere likeuren resulteert dit meestal in een hogere kans op een kater. De minder dure de alcohol het meer toxine en dus de grotere kans op een kater.
Alternatieve dranken
Drinking water of SAP tussen alcohol zal houden u gehydrateerd (alcohol is een diureticum en verwijdert meer vloeistof uit u dan het bijdraagt). De lever moet water te verwijderen van toxinen uit het lichaam (Ja, alcohol is een toxine) en hoe eerder de lever kan krijgen om te werken hoe beter.