Stap 1: De Backhand
De backhand is de meest voorkomende van frisbee worpen en gemakkelijkste om te leren.
Eerst zal je 3 of 4 van uw vingers van uw dominante hand in de Beker van de frisbee met de duim op de top zoals aangegeven in afbeelding 1.
Dan trek je je arm je elleboog en pols tegenover de frisbee terug te buigen. Nadat u hebt gedaan dat u dat alles ongedaan in één vloeiende beweging maken zal.
Opmerking: Proberen te houden van de frisbee niveau zoals je krijgt meer afstand uit, en geef het zo veel spin als je kunt. De spin wordt gegenereerd vanuit u flicking uw pols, niet van uw arm beweging. Als je beter op de backhand wordt uw arm beweging korter.
