Stap 3: Aangrijpend de Frisbee
a. uw palm stilhoudt boven de rand van de Frisbee.
b. greep de bovenkant van de Frisbee met uw duim.
c. Houd je wijsvinger langs de buiten rand van de Frisbee (pointer).
d. greep de onderkant van de Frisbee met de drie overige vingers.
Opmerking: het is belangrijk om te houden een ontspannen grip op de Frisbee. Dit zal verbeteren uw gooien.