Stap 3: Release
A) gooien je schouders terug terwijl het opheffen van de bal ongeveer drie duim.
B) dalen uw hand niet-gooien van de bal tot uw borstniveau.
C) laat je foute arm in een voorwaartse beweging.
D) terwijl je foute arm in voorwaartse beweging is, verhogen de bal boven je hoofd.
E) stap voorwaarts met been tegenover van je foute hand naar uw doelgroep.