Stap 4: Kies de juiste sportschoen voor u!
Er zijn twee manieren om te bepalen welk type schoen. Kijk eerst in de vorm van de schoen.
Motion control schoenen: deze schoenen zijn gebouwd op een rechte laatste. De schoen draai en kijken naar de bodem. Als er een breed, rechte vorm is een motion control-schoen. Hebt u een vlakke voet en overpronate, is dit de schoen die u wilt. Dit soort schoen zal voorkomen dat u te ver in rollen. Het zal de maximale steun van uw voet en biedt de meeste controle.
Stabiliteit schoenen: stabiliteit schoenen zal een semi-gebogen vorm aan hen hebben. Hebt u een normale boog, en slechts licht pronate, kies een schoen van stabiliteit. Stabiliteit schoenen bieden een goede balans van demping en ondersteuning.
Neutrale schoenen demping: neutrale schoenen demping het meest gebogen vorm aan hen zal hebben. Als u een hoge gewelfde voet hebt en supinate, moet u een neutrale kussen schoen kiezen. Gepolsterde schoenen absorberen de impact die je voet doet natuurlijk niet absorberen.
Samen met de vorm van de schoen te kijken, er is een andere "cheatsheet" dat de schoen zelf biedt. Om te krijgen stabiliteit in een schoen, niet alleen de fabrikanten gebruik een bredere laatste, maar ze gebruiken een dubbele dichtheid schuim aan de binnenkant van de schoen om te voorkomen dat u van rollen in en houd uw voet op een neutrale stride. Als je kijkt naar de binnenkant van de schoen, ziet u een donkerdere kleur of gespikkelde schuim. Als de verkleuring alleen in het midden in de buurt van de boog is, is een milde stabiliteit schoen. Als het dichte schuim aan het begin van de boog begint en wraps helemaal rond aan de achterkant van de hiel, is het een motion control-schoen. Tot slot, als er geen dichte schuim aan de binnenkant, het is een een neutrale kussen schoen. Hier zijn sommige beelden om u een idee geven.
