Stap 1: Gezond haar van binnenuit
Grote haren begint met grote gezondheid. Ik neem beide een biotine of algemene B-complex vitamine supplement o houden mijn haar groeiende gezonde en snel - omdat de realiteit is, hoogst-verwerkte haar op een gegeven moment zal afbreken, en als het breekt uit sneller dan het groeit in, zult u omhoog beëindigen met het "chemische bob." Op dit ogenblik ik de tropische oase vloeibare B-Complex, maar eerlijk gezegd denk ik dat regelmatige drogisterij Biotine vormt een aanvulling op werk net zo goed. Biotine zal uw nagels groeien ook sneller maken.
Ik drink ook paardestaart thee meerdere keren per week. Horsetail is een plant die is zeer hoog in silica, een mineraal dat cruciaal is voor het bouwen van gezond haar, huid en nagels. Om te brouwen paardestaart thee, ik breng een pot water en ongeveer 2 eetlepels paardestaart aan een rollende kook, dan laat het afkoelen.
Ten slotte, ik draag een hoofddoek elke nacht. Een sjaal dragen beschermt mijn haar tegen schade veroorzaakt door het wrijven omhoog tegen kussens. Ik trek mijn haren terug, allemaal in een sjaal, en haarspeld de sjaal binden zodat het blijft zetten 's nachts. Goed voor je haar, plus het ziet er schattig.
