Stap 3: fietsen!
PEDAAL!!!
Niet kust. Pedaal! Zelfs wanneer u neer heuvels, pedaal gaat!
OK, ik hoop dat werd benadrukt genoeg.
Ook, fiets minstens een paar dagen per week. Als u geen een gear bike (ik hoop dat u doen), verkrijgen. Als u zijn trappen en uw snelheid niet stijgt, krijgen een fiets met meer versnellingen. Ik beveel een 21 speed fiets, als niet meer. Gebruik de hoogste versnelling, waar mogelijk, zelfs wanneer de heuvels omhoog. Dit is moeilijk te bereiken, maar met de praktijk snel fietsen van steile heuvels wordt het veel gemakkelijker. Ook tijd fiets met behulp van een route die u geeft te halen snelheid alvorens heuvels. Maar wanneer snel fietsen, vergeet niet te remmen! Ik weet wanneer versnelling een heuvel op 35 km/u af, u wilt niet te stoppen bij het stopbord of stoplicht vooruit. Maar je kan ernstig gewond raken als een auto komt, of ernstig contant geld verliezen als een agent is in de buurt. Ook, Vermijd fiets aan de rechterkant van de weg (in de VS) tot beste altijd botsingen. Om snelheid te vergroten alvorens in te gaan op een heuvel, opstaan op uw fiets op uw hoogste snelheid. Dit kunt u gemakkelijk fietsen van steile heuvels. Ook, heb ik sommige tests met een aantal van mijn vrienden gedaan. We gemerkt dat hoe hoger de stoel, des te sneller u fiets (Nou, zo lang als je nog steeds de grond aanraken kunt). Een goede hoogte is dat je voeten gewoon de grond raken. Dit is belangrijk wanneer je bij een rood licht of bij een stopbord gestopt bent. Het is goed om pedaal met de ballen van uw voeten, ook. Geen pedaal met je hielen. Ik weet het lijkt moeilijk om heuvels rijden op hoge versnellingen, maar met de praktijk, het verhoogt de snelheid aanzienlijk.
De afbeelding hieronder is van mijn fiets. Nou, dat is niet mijn fiets, maar het is hetzelfde type en alle. Een goede fiets op geen slechte prijs, de kosten waren onder $300.
