Stap 4: Automatische suggesties
Inspannen om voor te stellen aan jezelf op een regelmatige basis. Doe het elke ochtend, middag en avond. Doen wanneer je het rijden in plaats van te luisteren naar uw radio. Het idee is wilt herhalen totdat u zijn in staat om de suggesties te internaliseren.Wanneer de rookvrije verslaving echt ernstig is, is er mogelijk meerdere herhalingen nodig om een duurzaam effect hebben. Hoe goed de hypnose werkt ook afhankelijk van uw vastberadenheid om te stoppen. Voor meer informatie over hypnose en Hoe te stoppen met roken van sigaretten in Omaha, kunt u onze website of onze kliniek voor een gratis screening bezoeken.