Stap 6: Houden dat energie-stimulerende middelen
Koffie
Pro's:
-A nice weinig energie buzz
-Ruikt goed
-Zeer verfrissende geur en smaak
-Maakt je scherper mentaal
-Proeft relatief bitter, die kunnen helpen u wakker houden
-Heerlijk!
-Makkelijk te brouwen en gemakkelijk toegankelijk
Cons:
-Kan leiden tot buikpijn en algemeen ongemak op een lege maag
-Kriebels
-Maakt die u gebruiken het toilet wilt (dit kan worden gezien als een pro zo goed, zo voortdurend gaan naar de badkamer u actief houden kan)
-U kan crashen op de koffie
-A pijn te brouwen
-Over het algemeen niet zo goed voor u
'' Energy drinks ''
Pro's:
-Snelle en sterke energieboost
-Soms heerlijk
-Mentale scherpte
-De nare ones kunnen houden u vanwege hun akelige smaak en geur
Cons:
-Zeer slecht zijn voor je
-Kun je winnen gewicht!
-Hartkloppingen???
-Kunnen duur zijn
-Sommige gewoon smaak vlakte vreselijk
-U zal crashen
-Om de buzz gaan, moet u meestal meer dan één en twee is veel erger dan een!
-Kunt u vrij ziek maken als u niet hen aan gewend
-Verhoogd risico op hart-en vaatziekten
Thee
Pro's:
-Heerlijk!
-Stimulerend
-Geen kriebels
-Geen crash
-Thee ruikt meestal best goed
-Niet zo veel voor een boost als het bovenstaande 2
-Zeer goed voor u
Cons:
-Kan een pijn om te brouwen als het kan tijdrovend
-Losbladige thee is het beste voor u, maar het is
-Niet zo gemakkelijk toegankelijk
-Losbladige thee kunt vereist enige kennis van obscure thee
-Losbladige kunnen duur zijn
Water (beste verbruikte ijskoud):
Pro's:
-Nagenoeg vrij
-Houdt u van levend
-Kan worden bespat op je gezicht
Cons:
- Geen smaak
-Niet doen je huiswerk
Eten!
Zorg ervoor dat je af en toe een lichte snack of zelfs een extra maaltijd. Het voedsel energie kan vereenvoudigen uw lange nacht een beetje beetje.
