Stap 1: Thee = Chi
Ik geloof in het drinken van thee. Thee is een heerlijke, warme, rustgevende en energieke. Kamille thee eigenlijk kalmeert en voorkomen van nachtmerries.
Er zijn twee manieren van de voorbereiding van de thee.
Met theezakjes of losse blad.
Theezakjes zijn makkelijk te gebruiken, maar losse blad smaakt beter.
Ter voorbereiding van losse blad, krijgen bijna kokend water, vul een zeef met losse blad, giet het water door het filter en zet het in een mok. Steile gedurende drie minuten en geniet van.
