Stap 4: Maken van kokosmeel: stap 1-Spread kokos Pulp uit op een bakken blad en bak
Het is een vezelrijk, low carb "meel" die kan worden gebruikt in plaats van tarwe of andere granen meel in koken en bakken. Het wordt vooral gebruikt in recepten voor diëten die streven naar het elimineren van tarwemeel zoals gluten-vrije diëten, lacunes en paleo diëten.
Je moet een beetje voorzichtig bij het vervangen van het bij het bakken omdat het de neiging om een beetje droger (u zult waarschijnlijk moeten toe te voegen wat meer vloeistof te compenseren) en maakt een beetje anders consistentie dan tarwemeel. U kon vervangen door een klein percentage van het, niettemin, om uw meel-inname te verminderen. Gelukkig, er zijn een heleboel goede recepten die er zijn, die het gebruiken, hoewel, en het is ook goed voor coating vlees.
Maken van kokosmeel is zeer gemakkelijk.
In principe is alles wat u hoeft te doen om de pulp die overblijft na het persen van uw kokosmelk, en verspreid in een dunne laag op een bakplaat. Ik rij eerst mijn bakplaat met Perkamentpapier voor eenvoudig opruimen.
Bak op laag vuur tot het voelt helemaal droog. U bent nu bijna klaar!...
