Stap 1: Waarom dit project?
De techno-stress in het tijdperk van IoT
Wij altijd eulogize de deugden en de voordelen van het Internet van dingen, dromen van een toekomst waarin alles op het netwerk is aangesloten en kan communiceren met ons.
Maken van een verdere stuk van de verbeelding is echter niet moeilijk te zien van rampscenario's, waar de mens onder het juk van elektronische apparaten en leven voor altijd met een soort kennisgeving angst is.
De ontwikkeling van het Internet en sociale netwerken, in feite, heeft "gedwongen" om een nieuwe manier van communiceren, misschien meer efficiënt dan ooit tevoren, maar absoluut meer stress.
De "techno-stress", voorwaarde als gevolg van de buitensporige en gelijktijdige informatie overgebracht door elektronische apparaten, wordt zelfs vermeld onder de nieuwe beroepsziekten.
Het slachtoffer van techno-stress ondergaat een overdaad aan informatie en prikkels als gevolg van de verbinding en de continue interactie met computers, tablets, smartphones en nu, dankzij de IoT, ook met alledaagse voorwerpen zijn verbonden met het netwerk.
Bovendien, de kennisgeving is een teken dat iemand of iets, ergens, overweegt ons. Elke keer als we een bericht krijgt, een oproep of een e-mailbericht wordt moeilijk om te weerstaan aan de verleiding om te zien wat dat is, waardoor we een staat van excitatie en angst.
Dus hoe kunnen we ons beschermen tegen de techno-stress?
Misschien de meest extreme methode, maar zeker meer effectief, is de technologische vasten. We moeten "Trek aan de stekker", meldt u zich af.
Als de technologische vasten een beetje overdreven oplossing lijkt kunt u starten met iets minder radicale, herstel van een contact tussen het digitale en de fysieke wereld.
