Kast van opslag voor een Ski-Machine en de andere wijzigingen (8 / 12 stap)

Stap 8: Hartmonitor

De hartmonitor niet stand van de techniek voor vandaag, maar het geeft een vergelijkende lezing die nuttig kan zijn, maar, de gebruiker vrij veel moet stoppen met het uitoefenen om een lezing. Nadat we onze gebruikte NordicTrack gekocht, besloten mijn vrouw dat ze wilde de hartslagmeter. Loopband arts verkoopt hen. (Mij zijn niet verbinding met de loopband arts.) Deze hartmonitor clips aan iemands oor kwab.

Als u een ski-machine voor gewichtsverlies, etc. en hartslag belangrijk is, kan uw ademhalingstarief goed, en zonder een controle apparaat worden gebruikt. Een goede streefhartslag voor uithoudingsvermogen oefeningen, zoals fietsen, die tot verlies van het gewicht leiden kunnen is ongeveer 70 tot 75 procent van de theoretische maximale hartslag. Co-overigens toen ik een hartslagmeter op mijn fiets gebruikte, vond ik dat tarief van inspanning gebeurt op over het punt waarop u open uw mond moet te ademen tijdens het sporten, of net eronder.

Een betere hartslagmeter zou een waarbij een riem rond de huid op je borst met een uitlezing die kunt u tijdens het sporten. Verschillende bedrijven maken dergelijke apparaten in verschillende prijsklassen.