Met de voortdurende strijd tegen hoge fructose corn siroop (HFK's), mensen beginnen te beseffen hoe alomtegenwoordig is - en onlangs is er aandacht voor ketchup. Kinderen (en volwassenen) kunnen een heleboel ketchup eten! En daarmee komt een verrassende hoeveelheid HFK's. Het is tijd om actie te ondernemen. Dit recept schopt alle glucosestroop aan de stoeprand!
Dit recept gebruiken als achtergrond voor het maken van uw eigen aangepaste ketchup. In plaats van alle suiker bronnen kunt u substituten voor een diabetische-vriendelijke versie. Laat het zout (en de controle het natriumgehalte van uw specerijen!) om te houden van de natrium-niveaus. Voeg cayennepeper of hete saus om het te schoppen op!
