Kettlebell voor bijna geen geld (1 / 8 stap)

Stap 1: Verzamelen Supplies (AKA Git yo sh * t!)


Zoals u op deze prachtige foto zien kunt, spullen nodig is voor dit ' ible.

Hier is wat u nodig hebt:
-1 oude of nieuwe basketbal, voetbal, kickball, meloen verpakt in plakband (... een vrucht niet gebruiken voor dit slecht idee! lol)
-1 zakje van beton of cement
-Toegang tot water (slang, kraan, douche, kwijlen hond)
-Roeren uit te voeren
-Emmer
-1 PVC pijp ik gebruikte 1/2" maar je kunt 3/4" als u meer stijfheid wilt
-Drill
-Willekeurige breedte/lengte schroeven (> 1.5" lengte is het beste)
-Mes of schaar
-Duct tape
-Oven
-De ovenwanten
-Zag
-Aluminium folie verpakt bakplaat

Optioneel:
-Een vriend
-1 zakje zand
-Schep of beker voor het opscheppen van zand
-Trechter of opgerolde papier in de vorm van een trechter (roll het op de lange weg, één uiteinde van de stok in het PVC, verbreden het einde niet in het PVC)
-Gewicht schaal
-Kleine platte gewichten (type gebruikt voor barbell)
-Papieren handdoeken voor opschonen na

Gerelateerde Artikelen

Zaad begint binnenshuis voor bijna niets!

Zaad begint binnenshuis voor bijna niets!

In deze video ziet u een demonstratie van een zaad starten systeem gemaakt van gerecycled en opruiming onderdelen voor bijna geen geld.  Het is minder van een step by step en meer van een idee over hoe het kan kijken en uitvoeren als u wilde proberen
Een externe dynamische IP-Tracker voor (bijna) gratis!

Een externe dynamische IP-Tracker voor (bijna) gratis!

Er was een tijd (in de goede oude dagen) wanneer dyn.com verstrekt sommige fundamentele dynamische dns-functionaliteit voor (bijna) gratis.Dit heeft geleid tot de situatie waar veel router fabrikanten hebben gemaakt hun routers zodanig dat alleen dyn
Tips voor zelf Extra geld te verdienen in krappe tijden

Tips voor zelf Extra geld te verdienen in krappe tijden

Om rond te komen is altijd een uitdaging, en de meeste mensen komen uit het nieuwe jaar een beetje erger voor slijtage financieel wegens al hun kerst contacten. Terwijl het een paar maanden duren kan om terug in comfortabele financiële vorm, maken va
Sony Cybershot batterij upgrade voor bijna gratis

Sony Cybershot batterij upgrade voor bijna gratis

Welkom op mijn instructable. Dit is hoe ik het gewijzigd heb een Sony NP-BG1 lithium-ion batterij voor mijn digitale camera's. Ik bezit een cybershot DSC-W35 en een DSC-W55. Beide zijn oude maar werken. De DSC-W35 is beetje werkt minder, soms problem
DIY zachte vak voor bijna gratis!

DIY zachte vak voor bijna gratis!

Zachte vakken zijn een geweldige manier om fotografie, vooral als u zacht licht moet te vermijden scherpe schaduwen rond de objecten die gefotografeerd. Ik heb onlangs een professionele camera en dus ben ik begonnen met het lezen van fotografie boeke
Hoe te maken een Pc Cooling Fan vak voor bijna gratis

Hoe te maken een Pc Cooling Fan vak voor bijna gratis

ik m gonna Toon u hoe maak je een pc box ventilator voor bijna gratis met gemakkelijk te vinden spullenStap 1: Zoeken alle onderdelen What you need3 of 4 pc-ventilatorenBOX groot genoeg om 2 fans naast een 1/2 inch tussendoorExtra draad. 3 rode 3 zwa
Een Ps4/ps3 krijgen voor gratis (geen Scam)

Een Ps4/ps3 krijgen voor gratis (geen Scam)

de eerste u omhoog voor dit zal zingen en koos VS of het Verenigd Koninkrijk als een land, dan moet je niet om geld te besteden!Je kunt alleen zingen omhoog in één IP-adres of u zal worden vlag!Link: http://ps4.freebiejeebies.co.uk/53867Stap 1: Vul e
Bijna geen naai t shirt zak

Bijna geen naai t shirt zak

deze zijn enkele schattige t shirt zakken kunt u met bijna geen naaien.Stap 1: mouwloos De mouwen afgesneden. Vrij eenvoudig. Maar alleen de mouwen. Wij zijn niet het maken van een sideless tankStap 2: Inside out OlMeeting binnenstebuiten en troep op
Maak uw eigen snel en eenvoudig zip binden & ply mini boot - maximale pret voor het minste geld!

Maak uw eigen snel en eenvoudig zip binden & ply mini boot - maximale pret voor het minste geld!

Intro, trotseren de elementen?Ik ben het invoeren van deze build voor de wedstrijd 'trotseer de elementen' zoals dit project wil er even uit en ervaar de elementen in mijn omgeving heeft ingeschakeld. Ik woon in een stad die aan drie zijden door wate
DIY Kettlebells voor onder $10

DIY Kettlebells voor onder $10

terwijl op zoek naar manieren om onze huidige trainingsprogramma, kwam ik over de Russische Kettlebell.  Kettlebells zijn meestal grijs gietijzer, "kanonskogels" met handvaten.  Zij bieden een grote, goed-rond gemaakte training voor krachttraini
Een knappe houten wandelstok maken voor bijna niets

Een knappe houten wandelstok maken voor bijna niets

Maken van een wandelstok voor tussen £7 en gratis. Ik nam 4 dagen. Meestal wachten de lak drogen. De bouw kan worden gedaan in een middag.Ik heb geboekt wandelstokken voor een paar jaar nu en geniet van deze eenvoudige ambacht. Ik heb verkocht en tie
Kortsluiting bescherming voor (bijna) elke voeding

Kortsluiting bescherming voor (bijna) elke voeding

Hallo, iedereen!Dit instructable is over een universele kortsluiting bescherming die ik ontworpen heb om te gebruiken in de bench voedingen. Ik heb het past in de meeste macht leveringen schakelingen ontworpen. Om dit circuit passen in de voeding van
Bijna geen-kneed ei Challa (inclusief vlechten instructies)

Bijna geen-kneed ei Challa (inclusief vlechten instructies)

Dit recept is gebaseerd op het uitstekende werk dat door Jeff Hertzberg en Zoe Francois van Ambachtelijke brood in vijf roem. Het is enigszins voor een gemakkelijk gevlochten brood aangepast.Ik heb het bakken van brood voor jaren. Ik heb geen kamer i
DIY Krabpaal voor niet veel geld bij allen!

DIY Krabpaal voor niet veel geld bij allen!

Deze Krabpaal bestaat uit een oud keukenblok (gratis), een tapijt buis (gratis), kunstgras (geschonken door een vriend) en 3 x 'Sindal' mat van Ikea (3 pond elk).De boom werd gemaakt tijdens het weekend en biedt eindeloos plezier en spelletjes voor o