Stap 1: Groenen!!
Ik kan u een bepaald bedrag, praten omdat bereid ik dit recept uit het hart... ok, dat was te veel... Ik niet echt gebruik maken van maatregelen, wees zeker dat het zo veel broccoli als een middelgroot kipfilet.
Snijd de broccoli in hapklare stukken, of nog kleiner. Don't love u fractals? de stukken eruit van tiny brocoli... brocolis... brocolii??? Zet ze in gezouten water gedurende ten minste 15 minuten, en vervolgens stoom het. Ik gebruik de magnetron hiervoor, werken wonderen en de brocoli blijft groen en vrij vers. Magnetron stoom het voor ongeveer 5 minuten.