Kip geserveerd met een saus van het kaneel, cranberry, poort geserveerd met oven geroosterde pastinaak, rode ui & zoete aardappel frietjes (1 / 2 stap)

Stap 1: Verzamel uw ingrediënten!


Recept: voor 2 personen, met een beetje van seconden!

Ingrediënten:

* Voor de cranberry saus:

1 sappige biologische oranje, huid unwaxed, fijn zested & juiced!

1 grote kaneelstokje

345 gr (3 volle kopjes) verse cranberries, gespoeld onder koud water, afgevoerd & slechte verwijderd

75 ml (5 eetlepels) rode poort, ik gebruikte Offley 75 gr

75 gr (1/2 kop) kokos suiker

* Voor de oven geroosterde groenten:

415 gr (3 cups + 1/2 cup) gepelde pastinaak, elk versneden lengterichting in kleinere repen

(160 gr) = 1 grote rode ui, gepeld & in dikkere partjes gesneden

341 gr (3 cups) geschilde zoete aardappelen, gesneden in kleinere frietjes, gemeten wanneer in frietjes gesneden!

zwarte peper

10 grijnst Himalaya zout, in een molen roze: 5 keer

30 ml van een fruitige olijfolie extra vierge (2 eetlepels)

* Voor de kip:

280-320 gr van biologische kip filets, schoongemaakt, in kleinere stukjes gesneden

een fruitige extravergine olijfolie om te frituren in

zeezout

zwarte peper

Gerelateerde Artikelen

AUBERGINE gevuld met GRUYERE kaas, champignons, PAPRIKA en uien & gebakken IN een saus van rode wijn CLAM

AUBERGINE gevuld met GRUYERE kaas, champignons, PAPRIKA en uien & gebakken IN een saus van rode wijn CLAM

U zal hoef niet voor een bijgerecht te gaan met een gezonde portie van deze proteïnen & vitamine rijke gebakken aubergine gevuld met Gruyere kaas, baby portobello champignons, rode paprika, uien en tomaten gekookt in een saus van rode wijn clam!Stap
Tracking Shot Tips: Perfecte Dolly opnamen met behulp van een stoel van het Bureau nemen!

Tracking Shot Tips: Perfecte Dolly opnamen met behulp van een stoel van het Bureau nemen!

Wist u dat u uw stoel van het Bureau als een camera-dolly kunt? Deze video zal u tonen hoe te gebruiken van een stoel van het Bureau te nemen dolly / tracking shots! Alles wat u nodig hebt is een soepel rollende stoel en uw camera.Stap 1: Plaats uw c
Carving een patroon van het lattice en acanthus op een emu eierschaal

Carving een patroon van het lattice en acanthus op een emu eierschaal

ik heb dit project met de verbazingwekkende Faberge in het achterhoofd eieren gemaakt. Mijn aanpak was om het combineren van de nauwkeurigheid en schoonheid van de beroemde Faberge eieren met moderne instrumenten en mogelijkheden. Ik gebruikte een em
Scheur een samenvatting van het evangelie

Scheur een samenvatting van het evangelie

Dit is een christelijke thema Instructable!Eerst moet uit ik zeggen dat dit in geen enkele manier mijn idee!!!Ik bezoek verschillende ministerie/resource websites, zoalsU versie, Living Waters, LifeChurch.Tv, Chick traktaten, Bible.Is, enz. Ik vind d
Het Allen Hydrautomat, een werkmodel van het tin van verf.

Het Allen Hydrautomat, een werkmodel van het tin van verf.

Een stil systeem van het verhogen van water in 1926 gepatenteerd door Thomas Gaskell Allen, werd beweerd te hebben een rendement van 80% van het water onder druk, een efficiënter apparaat gebruikt dan de hydraulische ram pomp ten koste van grotere de
Wat kunt u door bevriezing van een ballon van het water

Wat kunt u door bevriezing van een ballon van het water

dit is een klein wetenschappelijk project Ik heb geprobeerd toen ik vroeg me af wat er zou gebeuren als een ballon van het water bevroor. (dit is mijn eerste instructable, dus ga gemakkelijk wanneer opmerkingen te geven.)Stap 1: Vul de ballon met wat
Een littleBit van het heelal

Een littleBit van het heelal

5... 4... 3...... 2 1 blast Off! Welkom op de reis door een LittleBit van het universum! Verken met ons op de littleBit Shuttle naar planeet LittleBit49 en opdracht de shuttle vanuit de littleBits hoofdkwartier met de Wireless Boost het Kit en ruimte
Hack een stoel van het Bureau in een "Hill Billy kinderstoel"

Hack een stoel van het Bureau in een "Hill Billy kinderstoel"

deze stoel is voor die mensen die een ontzagwekkende hoog bureau maar beseffen ze willen plaatsnemen elke keer in een tijdje, en wel op redelijke hoogte te werken.  Dit project begon toen een vriend bracht het huis van een stoel van de gebruikte comp
Model houtbewerking Board of een deel van het blad

Model houtbewerking Board of een deel van het blad

Deze tutorial heeft betrekking op de oprichting van een standaard houtbewerking bord of vel de deel van de goederen. Aangezien de meeste houtbewerking delen zijn eenvoudige rechthoeken of lineaire stokken, een baas extruderen wordt gebruikt maken de
LinkIt een beschermer van het Object van de IR

LinkIt een beschermer van het Object van de IR

Hallo bouwers! Dit is een project over hoe te maken van een object detector of beschermer. Dit project zal een infraroodsensor van de afstand met de LinkIt een Micro-controller gebruiken. Wanneer je een waardevolle (elk object) voor de sensor zal het
Barbapapapancake de strip. Een verhaal van het spel-met-uw-voedsel.

Barbapapapancake de strip. Een verhaal van het spel-met-uw-voedsel.

Eens in de zoveel tijd mijn vrouw met een vriend tijdens uitgaat dinertime en dat betekent dat spelen met mijn twee kinderen en uw formulier voedsel! Zo hebben we een uitzicht weken geleden toen ik een back-pannenkoeken eten. Natuurlijk moest er mons
Hoe om te controleren elke R/C auto met een zender van het vliegtuig!

Hoe om te controleren elke R/C auto met een zender van het vliegtuig!

Heb je je ooit afgevraagd als u uw R/C vliegtuig zender R/C auto zo goed onder controle te kunnen gebruiken?Hoe geweldig zou het zijn om 6 of meer kanalen Bedien uw R/C auto, en ook het aanpassen van elk kanaal volgens uw keuze?Ik heb zijn verlangen
Hoe maak je een fiber optic lichte plafondrooster met een stip van hete lijm

Hoe maak je een fiber optic lichte plafondrooster met een stip van hete lijm

dit is de methode die ik gebruik om mijn gloed-dot LED capes en vlaggen te maken.Benodigde materialen:* 0,75 mm glasvezel aangesloten op een LED-lichtbron* hete lijmpistool* teflon of andere niet-stick werkvlak* koud metaal schep in een kom van ijs -
Animatie toevoegen aan een project van het speelgoed of breien met een speelgoed skelet

Animatie toevoegen aan een project van het speelgoed of breien met een speelgoed skelet

Hebt u een favoriete gevulde speelgoed, of misschien u brei of haak, en een gevulde speelgoed kunt maken vanaf nul. Hoeveel leuker zou dat gevuld speelgoed worden als u animatie aan kan toevoegen? Wat als u kon vormen het en geef het wat leven? Het h