Kippensoep met kool en Apple (12 / 12 stap)

Stap 12: Voedingswaarde-informatie

Oh, koken licht, hoe ik hou van je! Ze bieden een gezondere versie van eindeloze recepten, en zelfs het verstrekken van voedingswaarde-informatie. U mag of kan niet kijken naar uw inname, maar voor degenen die, deze informatie is waard alot.

Dank u, licht koken!

Verondersteld presenteren, 1 ½ cups per persoon. De kansen zijn, zult u seconden. Of meer.

CALORIEËN: 328

VET: 9,8 gram (verzadigd-9,8 g, mono-3,7 g, poly-1.2 g.)

(Zelfs minder als u de worst weglaat)

EIWIT: 28.5 gram

KOOLHYDRATEN: 33.2 gram

VEZEL: 6.4 gram

CHOLESTEROL: 85 mg

IJZER: 2.5 milligram

NATRIUM: 369 milligram

CALCIUM: 94 milligram

Zie Stap

Gerelateerde Artikelen

Verven van garens met Kool Aid: Oh ja

Is het garen dat u zijn te vinden in de winkel gewoon niet helder genoeg voor u? Heb u willen uitproberen verven, maar u niet wilt dat het te ingewikkeld? Wilt u uw huis te ruiken als blauw framboos limonade? Dan is dit het project voor u! Ik zal ton

Puinhoop-vrije verven met Kool-Aid

Deze instructies richten op verven garens van zijde, maar eiwit garen kan worden geverfd met Kool-Aid en een soortgelijk proces kan worden gebruikt voor het verven van losse vezels en stof. Eiwitvezels omvatten zowel nylon als dierlijke vezels, zoals

Hoe je haar met Kool-Aid Dip-Dye

Hallo iedereen, dit Instructable is over hoe Dip-Dye uw haar met Kool-Aid. Yep, Kool-Aid! Oneven, nietwaar? Echter, met behulp van Kool-Aid te verven van je haar, zo vreemd als het klinkt, is een geweldige, goedkope manier om dip-dye je haar, en het

Hoe Dye Pasen eieren met Kool-Aid

De kerels van Hey!Ik ga tonen u hoe dye paaseieren met Kool-Aid. Het is vrij gemakkelijk en leuk. Kool-Aid is ook zeer goedkoop; het is goedkoper dan het kopen van een ei verven kit.Dus, laten we aan de slag!Stap 1: benodigdheden Wat u nodig hebt:6 w

Beschaduwd garen streng - geverfd met Kool-Aid

dit is een makkelijke manier om hand-dye garen in de kleuren die geleidelijk tinten over het hele scherm veranderen. Als een bonus is het goedkoop en veilig - omdat u met Kool-Aid verven bent. U kunt uw verfstof in elke supermarkt halen, en alles i

DIY Dye uw haar met Kool-aid

tijdelijk uw haar verven met kool steun. Werkt met alle kleuren van het haar (zelfs als het echt donker)Stap 1: Benodigdheden •1 1/2 kopjes water•3 suiker vrije verpakkingen van cool steun (kleur is uw keuze, adviseer ik niet mengen I paarse en blauw

Hoe Dye garen met Kool Aid

haalde ye olde Kool-Aid opnieuw. Wat leuk!! Kool-Aid maakt een grote kleurstof omdat het kleur snel en veilig voedsel zodat u gebruiken kunt wat potten en pannen in de keuken hebt. Geen speciale apparatuur nodig. Plus, het is veel plezier voor kinder

Sneeuw Graffiti: Protest met Kool-Aid

een verse sneeuw biedt een verbazingwekkend leeg doek. Dit geldt dubbel op plaatsen waar visuele rommel het moeilijk maken kan voor het blussen van uw bericht. Onlangs Spicybiscotti van eigen agenten Nate en Paul de straat opgingen om te proberen hun

Apple Cider brood met stukjes gekruide Apple

Ik behoor tot de luiste bakkers in de wereld! Ik haat moetend erachter te komen hoeveel gist gaat in wat voor soort brood voor hoe lang, en wat te doen als de verkeerde hoeveelheid zonlicht hits een bepaalde soort deeg maar niet een andere en al dan

Kippensoep met knoedels Amazing

deze soep brengt de "oude chicken soup" naar het volgende niveau. Of u opwarmen van het koude weer wilt, misschien proberen te raken van de griep, of gewoon wilt gaan op een dieet, deze soep doet het allemaal en het smaakt geweldig! Je kinderen

Citroen Kippensoep met Orzo

Dit authentieke Griekse recept is mijn absolute favoriete soep te maken in de winter. Het kip noodle met een zesty twist! Stap 1: Wat moet je:Ingrediënten:-kippenbouillon (3 1/2 kopjes)-2 zonder been kip filets-4 eieren-SAP van 2 grote citroenen (1/2

Met behulp van Apple restanten van Juicing - pectine & appelmoes

als u eigenaar bent van een juicer, kunt u maken van appelsap en hebben van overgebleven restjes, genaamd van afvallen van olijven. U kunt compost het, zet hem in de vuilnis enzym, of het gooien. Voordat u dit doet, overweeg dan dit instructable. Het

Leuk met kool steun

Dit komt rechtstreeks uit mijn 13 jaar oude neefje Michael die eigenlijk dit uit in het openbaar doet. Verschrikkelijk weinig hoodlum die hij is. God ik hou van hemStap 1: onder uw gootsteen Sommige van deze populaire producten kunnen in uw huis. eve

Pork Chops met gestoofde rode kool

mijn moeder is het maken van een versie van "pork chops en paarse kool" mijn hele leven en we altijd vooruit gekeken naar het eten. Ik was zo blij om dit recept in De Cook's Illustrated beste koekepan recepten kookboek tegenkomt dat ik kon mijn

Loopt Accelstepper sneller - Code HodgePodging voor een snelheid sneller maximale stap Welkom op mijn eenvoudige instructable! Ik hoop te vinden tijd om te bewerken dit instructable in de komende week en mak ...
Samus Aran uit het Nintendo spel Metroid het is Samus Aran, heldin van de Nintendo actiespel, Metroid, het dragen van haar Varia pak van armor-- maar in kleine, ...
Butterfly Twirlers Ik heb altijd van het imago van de kleuren onder zwarte kleurpotloden. Met dit stuk die 5 x 5, die ik moest maken van ee ...
DIY Altoids Tin Camera geval droogmiddel Pack dit is een eenvoudige camera case dessicant pack van dingen die ik had liggen rond het huis. Ik houd mijn DSLR een peli ...
Hoe maak je een handtas taart In deze video ziet u hoe maak je een mooie handtas taart.Dit is een eenvoudige manier om een handtas cake te maken. Je k ...