Kraut-Kim? Sauer-chi? Sriracha Slaw!!!


Alot van culturen behouden kool door vergisting. Zuurkool is fijn gesneden kool opgeslagen in een aarden kruik en gelaagde met zout dan toegestaan om te gisten. Koreaanse Kim-chi is gehakte kool en verschillende andere groenten die zijn bekleed met een kruiden en zout mix en vervolgens kunnen gisten in een aarden pot, vaak begraven in de tuin voor meerdere jaren. Gefermenteerde curciferous groenten zijn een goede bron van antioxidents, worden verondersteld om te helpen met vechten van slechte cholesterol en koolhydraten metabolisme of gewichtsverlies helpen. Dus het is gezond smaakt voedsel dat ik denk dat goed.
Labels: Kool, Gisting, Kim, Chi, Saurkraut

Gerelateerde Artikelen

Eenvoudige Kim Chi voor Beginners

Eenvoudige Kim Chi voor Beginners

Kim Chi, een traditionele gefermenteerde levensmiddelen uit Korea gemaakt van kool, knoflook, Spaanse peper en andere groenten is een voedzaam voedsel, vol met probiotische goedheid. Het is rijk aan vitaminen en als de groenten zijn gefermenteerd en
Paarse Chia de Coco

Paarse Chia de Coco

Dit is een instructable van het maken van een gezonde drank voor onze jonge huwelijksgasten.De reden waarom die ik dit deed was om een verscheidenheid aan drankjes vooral gezonde drank voor onze jonge huwelijksgasten of gasten die niet willen drinken
Banaan en chocolade Chia Pudding

Banaan en chocolade Chia Pudding

die niet willen genieten van een ontbijt choco-licious zonder te koken voor uren of moetend sterven in een overdosis van ongewenste calorieën?Hier presenteer ik u een geweldige optie voor degenen die zich met de vorige vraag identificeren!Stap 1: ing
Kerrie Kraut

Kerrie Kraut

Ik heb al op zoek naar nieuwe manieren om het werk van gefermenteerde levensmiddelen in mijn dieet. Ik heb gehoord dat ze zijn goed dat voor u, maar nog belangrijker, ze super lekker smaken. Kwam ik dit recept in de Masontops gisting gids en recepten
Echo van de Chia Pet Dog kostuum

Echo van de Chia Pet Dog kostuum

Cha Cha Cha Chia. Dit is de Echo, onze kleine Chia huisdier. Dit is een vrij eenvoudig kostuum te maken.Stap 1: In wezen, het kostuum proces bestaat uit twee onderdelen. Eerst u maken de keramische terra cotta op zoek benen, en breng vervolgens een C
Kim Kardashian geplakt op gezicht - SFX make-up Tutorial

Kim Kardashian geplakt op gezicht - SFX make-up Tutorial

Kim Kardashians mooi gezicht is eigenlijk alleen maar geplakt op daar, en dit is hoe je dat effect maken. En als altijd de Zweedse les.JOIN US OPwww.ellimacs.comStap 1: Bekijk de video!Kim Kardashians mooi gezicht is eigenlijk alleen maar geplakt op
Monteren van een BootstrapSolar Chi-qoo Solar Battery Charger Kit

Monteren van een BootstrapSolar Chi-qoo Solar Battery Charger Kit

de BootstrapSolar-Chi-qoo is een Open Source KickStarter-gefinancierde batterij oplader kit voor opladen of drijven kleine elektronische apparaten zoals smartphones, iPads, Kindle tabletten, Arduino boards Arduino boards, EL draad, en anderen. Het ko
Hoe maak je een gladde paardenstaart (Kim Kardashian)

Hoe maak je een gladde paardenstaart (Kim Kardashian)

Stap 1: Wilt u een eenvoudig strak terug paardenstaart zoals Kim Kardasian op de rode carapet draagt maken?Bekijk de video en ik zal u tonen hoe te het aanzicht in onder een minuut! Hoop dat u geniet van!Stap 2: U hoeft alleen:Een kam, een hairtie en
Sriracha gekruide Dille Pickles

Sriracha gekruide Dille Pickles

Sriracha gekruide Dille Pickles~ Opbrengsten 5, 1 kwart mason jars~ Ingrediënten 10-15 kleine komkommers1 kopje zoete witte onion4 baby paprika4 koppen van knoflook6 kopjes appel cider azijn3 kopjes water1/2 kopje kristalsuiker1/4 kopje beitsen zout3
Sriracha Veggie Kimchi

Sriracha Veggie Kimchi

Kimchi ook gespeld kimchee of gimchi is een Koreaanse recept van gefermenteerde kool. Het fermentatieproces behouden de kool net als Duitse zuurkool. Gefermenteerde levensmiddelen bieden de voordelen van pro-biotica. Pro-biotica zijn nuttige bacterië
Aziatische Fusion taco's met pittige Slaw & Queso Fresco

Aziatische Fusion taco's met pittige Slaw & Queso Fresco

De kip duurt een tijdje omdat je moet licht bak elk stuk, maar het is moeite waard de tijd!Stap 1: Controleer de kip marinadeKip Marinade ingrediënten:3 teentjes knoflook, fijngehakt1 1/2″ stuk gember, fijngehakt 6eetlepels sojasaus3 eetlepels rijsta
One-Pan honing Sriracha Lime kip Sla Wraps

One-Pan honing Sriracha Lime kip Sla Wraps

Nodig een snelle doordeweekse avond maaltijd die gemakkelijk op de taille? Deze one-pan honing sriracha kalk kip sla wraps zijn vol met smaak en maak voor een low-carb, quick-fix maaltijd, zeker te behagen de pickiest van de eters. Takeout-stijl kip
Een Chi Running "Metronoom" MP3-track maken

Een Chi Running "Metronoom" MP3-track maken

vlak voordat ik begon te lopen in de vijf vingers Vibram vorig jaar ik ook lezen over de Chi Running methode ontwikkeld door Danny Dreyer, zodat ik kon mijn loopstijl aanpassen. Ik besefte al snel dat een meer stuk van vistuig, een metronoom, nuttig
Chia pudding

Chia pudding

Voor mij is het super voedsel graag eten chia.Waarom?Want ik kan niet dit veel groene Groenen eten opgebruiken van vezels in hen.Als een patiënt van chronische constipatie, was chia mijn zaad overleving :) (hoop dat ik niet avondmaal in mijn late 40z