Stap 1: Kies uw vlees
Waarschuwing! Niet alle werken van het vlees gedroogd. Bijvoorbeeld, kip
of varkensvlees kan toxines die worden schoongemaakt door te koken. Tenzij je uw eigen kippen of varkens groeien. (Proficiat als jij). Toch zou ik het niet aanraden.
Ik kies ronde of vlees, of wat heet, met laagste vet mogelijk. Ook, ik koop altijd vlees bij slagers in plaats van super markt want ik heb veel vlees soorten om uit te kiezen.