Stap 5: Verzamelen van gegevens en gedachten sluiten
Ik vastgebonden op mijn getto FuelBand en ging naar de sportschool.
Ik uitgevoerd drie basisbewegingen:
a) 135 # terug gedrongen--rack een barbell boven de schouderbladen onder de halswervels, houden de strakke kern en de rug rechte, squat omlaag totdat de hip plooi het vliegtuig van de knieën passeert, de knieën omhoog en de heupen naar voren rijden en opstaan; Herhaal
b) 20 # muur-bal--staande 1-2' van een muur, waar zij voor staat, houd een 20 # Medicijnbal borst hoogte; Squat naar beneden tot de hip kreukt pasjes onder de knieën; station en op de top van de beweging toevoegen aan de dynamiek van de bal met behulp van de armen om het te gooien bij een target 10' hoog op de muur; Als de bal terug, voeren de omgekeerde beweging om te ontvangen van de bal; Herhaal deze procedure.
c) 95 # Olympisch snatch--oh dit is te ingewikkeld, gewoon opzoeken.
Elke beweging impliceert beweging van de armen en romp, maar de gewichten aanzienlijk verschillen. Ik vermoedde dat versnelling alleen zou niet een indicator van de lading opgeheven, maar ik wilde zien voor mezelf.
Ik verzamelde de gegevens voor meerdere herhalingen van elke beweging. Ik verwerkt post de gegevens voor het genereren van een omvang gelijk is aan de vierkantswortel van de som van het kwadraat van elke as versnelling; bijvoorbeeld mag = sqrt (x ^ 2 + y ^ 2 + z ^ 2). Ik de resultaten die zijn uitgezet en vloeiend gemaakt van de gegevens met een lopend gemiddelde. Merk ook op dat hoewel een van de assen kan hoger zijn dan 1,5 g, ik nooit zelfs 1 g tegelijkertijd op twee of meer sensoren, overschreden zodat de grootheden altijd vrij laag zijn. Ik zeg dit omdat eerst dacht ik dat de gegevens verkeerd was dat toen de magnitude allemaal minder dan de zwaartekracht waren!
Het kijkt vrij koel. De complexe samengestelde bewegingen van de beweging is het alleen gezinspeeld op door de totale versnelling op de pols gemeten. Ik kan duidelijk zien de snelle en langzame fasen van de bewegingen, met name de explosieve aantrekkingskracht van trekken. Mijn vermoedens waren juist zijn, is het onmogelijk om op te merken van grote verschillen in inspanning tussen één beweging (de squat) die een totaal van ~ 1000 kg gewicht verplaatst, terwijl een ander (wallball) slechts ~ 200lbs. verplaatst duidelijk een waarde van de interne versnelling is niet voldoende om een voldoende metric van inspanning, maar dit hele proces leidde me naar het ontwikkelen van een platform dat ik uit te met nieuwe sensoren breiden kan. Ik kan zien meerdere sensoren met behulp van een niet-actieve / rusten van positie, en vervolgens reconstrueren totale verkeer, maar dat zou nog niet het vangen van het gewicht. Maar ik heb meer ideeën...
Stay tuned en veel geluk! Ik hoop dat dit inspireert u om te verbeteren op oefening telemetrie!
