Stap 1: Plan de soorten maaltijden die zal je
Het is ook belangrijk dat de datum die u zult beginnen met de voorbereiding van uw maaltijden en de datum u hen laatste via moet. Sommige voedingsmiddelen bevriezen goed voor enkele maanden, terwijl anderen slechts goed voor ongeveer een maand doen of minder bevroren. Ik probeerde te houden met de maaltijden die ook in de vriezer zou maximaal 3 maanden.
Over het geheel genomen passen de maaltijden die ik klaargestoomd in de volgende categorieën:
-Pak en ga ontbijten
-Lunch broodjes
-Stoofschotels
-Stoofschotels
-Langzame fornuis maaltijden
-Familie favorieten (gehaktballetjes, chili, Salisbury steak)