Stap 2: Verzamelen Supplies
(1) containers te bevriezen van voedsel. Ik gebruikte een combinatie van:
-Glas Storage Containers
-Canning potten
-Wegwerp aluminium pannen
-Aluminiumfolie
-Plastic Wrap
-Kunststof diepvrieszakjes
* Veel mensen bevriezen hun voedsel rechtstreeks in kunststof diepvrieszakjes. Indien mogelijk Vermijd ik mijn voedsel op te slaan direct in kunststof, in plaats daarvan te kiezen om het te gebruiken voornamelijk als een buitenlaag van extra vriezer bescherming.
* Ook overwegen de porties die je zult willen opslaan van uw voedsel in bij de beslissing welke soorten opslag containers het beste werkt voor u!
(2) recepten!! Verzamelen van uw persoonlijke favorieten, of zoek online sommige opwindende nieuwe opties!!
(3) boodschappen - voor mij, ik heb al geleidelijk toevoegen aan mijn stash van de vriezer voor de afgelopen vijf weken. Dit heeft het recht zijn tempo voor mij. Je zou gek ambitieus en willen doen alle uw koken en vriezer prep werk in een enorme partij, maar dat was niet mijn aanpak. Voordat u duidelijk uit de supermarkt, wel realistisch zijn over wanneer u zult uw het koken en alleen het kopen van benodigdheden voor de maaltijden die u meteen zult prep. U kunt geen geld te laten een enorme voorraad van voedsel langzaam gaan slecht in de koelkast zal niet opslaan.
