Stap 1: Alternatieve Micro gewichten
Mijn man heeft getraind in de sportschool voor jaren. Onlangs had hij een pees "Trek weg uit de
bot". Zijn fysieke therapeut heeft gehad hem langzaam verhogen van gewicht begint met 2 pond halters.
Het was niet gemakkelijk te vinden lokaal kleine incrementele gewichten gemaakt voor korte halters. Hij wilde ¼ pond (114 gm) en ½ pond (228 gm) gewichten. Men kan krijgen sets van micro gewichten online. Ze zijn kleur gecodeerde en mooi, en de kosten van de scheepvaart op te tellen, elke ¼ pond gewicht kosten dicht bij $10... en we zouden moeten wachten voor ze.
Denken over het... Wat echt nodig is van een micro gewicht? Het moet passen op een halter bar, compact niet afvallen en weeg dicht bij de juiste hoeveelheid. Idealiter zou ze ook gemakkelijk op en af.
Sommige bodybuilders gebruiken schakels van de keten, en enkele grote ringen gebruiken. We hadden ofwel niet aan kant, maar we hadden een verzameling van kleine C klemmen.
